又是一周过去了，虽然此刻是刚刚和女儿吵过架，自己独自喝酒解愁中，突然想起今日日更任务没有完成，先完成再喝酒吧！否则再完不成任务！总结复盘一下这周的情况吧！
早睡早起的习惯还是要继续保持的，这是保证自己身体健康的第一要素∶
起床时间：早5点50至早6点10分之间！许是年龄大的原因？最近不知道怎么了一到4点多就会莫名其妙的醒来，看着离起床时间的6点还差将近2小时的时间是真的有点痛苦呀！睡也不是不睡也不是，迷迷糊糊的状态是真的好难受呀！✅
就寝时间：晚10点半至晚10点50分之间！✅有两天太害怕了，喝酒喝的太晚了，但没耽误第二天正常起床！
每日心情：要保持良好的心态，正确对待每天发生的各种事情！记住能不生气就不要生气，生气多了会头晕。✅
重要的日子：无
叫我起床的不是鬧鐘是夢想，年度目标及关键点：
工作：
努力把手头的工作做的更好，更精，更专业！
学习：
①每月至少一本思维导图读书笔记：本周完成5月份思维导图第一部分的制作吧，这本书有3部分。✅
②每周完成至少300分钟专业课程的学习时长：本周计划完成学习 《管理者的项目管理思维 》的课程。✅
③读书要求：每月至少完成一篇读书笔记分享，这周想完成这项任务； 每周继续完成至少600分钟的阅读时长。✅
④新的小的技能学习：本周继续提升自己OFFICE办公软件的技能！哪怕多学一个公式的应用呢！✅还帮同事解决了点儿电脑问题！
⑤行楷练字：本周继续练习《一日一句口诀快写行楷》的第36节开始练习至40节，认真练一练字体还是有效果的。✅
生活：
①坚持吃自己做的早餐！尽量减少点外卖和在外吃早餐，要注意营养均衡！✅
②每周在keep的运动记录至少3次！每周至少完成2次八段锦！腹部按摩继续练起来一周至少三至四次！✅
③坚持随手打扫房间卫生习惯∶每天随手打扫一个角落，让家里更加干净整洁！✅
④断舍离∶继续一周尝试用一个从来没用过的物件儿，实在无用就扔了！✅
5月份工作上的重要成果∶
①绩效改革方案形成文件并签批下发，同时配套使用办法并发送至各位领导的邮箱；正常推进中
②配合完成技术等级评定工作；正常配合中
③梳理各部门及岗位。正常推进中
本周重点工作：
①绩效考核管理制度及考核细则两份文件完成制作；算是完成了吧！✅
②魔学院、企业微信的续费沟通和确认；✅
财务检视：
严格控制财务支出！做好理财！坚持记录大笔开销！
尽量减少网络购物的频次，继续控制支出吧！
人际关系及亲情投入：
①和好朋友每天沟通交流！✅
②每周给爸妈打视频或语音电话一次，每次通话至少半小时以上。✅
开卷有益-学习/读书/听书，继续坚持一周一本书：
第1周《曾医生让你早知道2》
第2周《通透》
第3周《学会读书》
第4周《只管去做》已做1月思维导图读书笔记
第5周《茅台传》
第6周《人效管理》已做2月思维导图读书笔记
第7周《人生无真相》
第8周《爱上收纳》
第9周《活得通透》
第10周《向上生长》
第11周《日日优雅》
第12周《工作是最好的修行》
第13周《商业模式新生代个人篇》已做3月份思维导图读书笔记
第14周《吃法决定活法：二十四节气顺时养生食方》
第15周《世界很喧嚣，做自己就好》
第16周《我的外婆从不内耗》
第17周《女人过好自己最重要》
第18周《结构化工作法》已做4月份思维导图读书笔记
第19周《体验派人生》
第20周《人生借阅室》✅
继续听曾国藩《冰鉴》的解读，这周完成刚柔篇内容解读的学习。✅
健康与饮食
①锻炼∶工作日内保持运动至少半小时！（我的运动是骑自行车、散步、八段锦）✅
②饮食：注意营养均衡。每天保证蔬菜、水果、牛奶的摄取。✅
好习惯打卡
①每天坚持完成日更任务！✅
②每天坚持锻炼身体至少30分钟！✅
③每天坚持阅读至少30分钟！✅
④每天坚持学习专业课程至少30分钟！✅
⑤每天坚持练字至少30分钟！❌
整体来说表现尚可，比起往日稍差，估计是酒喝的太多了！
