A1:回忆一下你身边有没有发生过这样的故事？
我是一个很少发脾气的人，以前经常自豪的讲我可以十年不发火。我一直觉得不能把最坏的脾气给最值得珍惜的人，不值得珍惜的人也懒得发脾气。我经常劝动怒的人，不要生气，生气对皮肤不好，会老的快。这个月初发生了一件事，让我彻底动怒了。
大概8月2日晚上十点多了，前公司总经理给我打了一个电话，让我去一趟公司有事找我商量（我们一起来重庆五年了，大概都兄弟相称，虽然离职了也经常在一起吃饭喝酒，）我痛快的答应了。我大概二十分钟到了前任职公司总经理办公室。
他喊我坐下说：你现在作的事情怎么样了，能不能给我讲一下是怎么运作的，怎么赢利，做为兄弟我听听看怎么样。
我啪啦啪啦讲了整个项目的布局。
他接着说：你这个项目有前途，但是挑战太大了，需要大量的资金，你怎么去拿投资来，如果我做为一个投资人，你这个没有收益的事情我是不愿意投的。不能拿二块钱去做十块钱的事。大家兄弟一起这么多年我也不希望你以后过不下去，现在也没有人能帮你，拿钱给你。
我心里已经非常不痛快了，大半晚喊我就是为了打击一下我，我从来没有想过要你帮助我，提前把话说的这么明几个意思，你不帮我，没有办法拿钱给我，你忘记了当年我也没有钱，我东拼西凑这几年的利息都超过本金了。我都不做了你投资款不给个说法，这都算了，公司不景气我也有责任。可是我不做了已经，不要你帮助你把工资发给我呀，我可是工资才发到去年，我深呼吸告诉自己不要生气大家都不容易。
我们有一个朋友这几年在做一个互联网平台，之前他很有实力，但是做平台五年没有做的起来。他对我说，某某某你认识三，你跟他比怎么样，他都做不起来。
我气的手都发抖了，我对他说：他是他我是我，我为什么要跟他比。这世界上的大事差不多都是一帮傻子做成的，一群聪明人不一定能干成大事。每个人都有自己对商业的理解，你可以说你的对，但我也觉得我的没有错，立场不同而已，看的角度不一样。我们公司这么一帮自以为牛逼的人，天时地利人和，为什么做成这样，你有没有想过那里出了问题？
他说后面需要钱投资人不愿意再投钱，很多事都做坏了。
我对他说，那从一开始就是个错误，你找的投资人都是错的，这是谁的问题。
他避开了这个话题，接着说：你做这个事你有多大把握，你不想想你还有孩子，还有家都需要开销，你这一开始做，钱从那里来。大家都帮不了你。
我彻底的怒了，我对他讲，我没有把握，你对我讲这些有什么用，你告诉我怎么办，你的好意我心领了，但是我不愿意再听到这些话，你们对我讲一百遍都是风险太大，不可能，我做不到，是朋友兄弟的，不合适。就这样，我起身离开了。
回家我久久不能平静，他也不容易压力大，我是不是说的太过分，或许他是一番好意。可是我还是接受不了他的虚伪。不欢而散低头不见抬头见的，后面还有很多事要了，要谈，没有一个平和的心态，带着情绪肯定对自己不利。
A2：规划在未来如何释放自己的情绪
本来这件事闷在我的心里不知道如果解决，借助这个机会，我决定今天约前任职公司总经理谈一谈。
心平气和的跟他说我也不做了蛮久了，我知道公司艰难，但是事情得有个解决，我这边的款不给也可以也得有个时间。
如果他还是以前惯用的手法：公司确实难，资金紧张的不得了，这个要钱那个要钱，我来想办法。
我会跟他说：这样是不行的，公司难我也知道，但是我也不轻松，能不能怎么样怎么样（我提一个方案给他）
如果他岔开话题说起他那一套大道理，我就跟他说，你这一堆道理我听了几年了，我实在也不想听了，大家在一起闹的不愉快就不好了，我这个工资的事你还是要有个计划，如何如何。。。
继续回到商谈的主旨上，承诺我付工资的计划。跟他说大家都在一起有什么我能做的随时喊我，我还是希望公司赶紧做起来。皆大欢喜。
