01.
前天，先生在开顺风车的时候，接了一单到我学校的乘客。路上两人聊起来，这位乘客的女儿在我学校学习，开学这两天有些失眠，要晚上12点多才能睡着，之前也有过这种情况。
一家人这几天很在意这个事，本来就打算着找心理老师聊聊，这多么巧，搭乘顺风车的时候正好碰上我先生，而那时候我正好给他打了个电话。我们就这样约好了孩子昨天的咨询时间。
在约定的时间，孩子来见我，我们咨询了一节课。这是一个看上去就很聪慧的女孩儿，扎着马尾，白白瘦瘦的，学习也在班级前几名。
“老师，我很敏感，一件事儿我可能要在心里想好久。有次期中考试前一天，我倒不是因为考试紧张，但那是我第一次失眠，我很担心失眠影响第二天的考试，我因为这个很紧张，就更睡不着了。”
我觉得，敏感是她容易失眠的第一个原因。
第二个原因，随着她的讲述，也逐渐清晰。刚刚过去的寒假里，她晚上会出去玩、看电影，回来还会继续玩手机，每天一直到晚上12点多才能睡着。因此，刚开学的她，自然是要有一段调节生物钟的时间。
之后，我和她又探讨了一些更具体的内容和方法。
02.
这个孩子之所以给我印象深刻，是因为她的家庭。
和她刚咨询完，就接到了她妈妈的电话，妈妈也来学校了，之后我又和这位母亲聊了半个多小时。她是拿着本子进来的，在我们谈的时候，她是不是地做着记录。
说实话，12点多睡着，在成年人来说并不是什么大事，甚至算不上失眠。可能对于孩子来说，确实时间上比较晚，但是这个孩子的情况，相对于我咨询过的其他孩子的情况来说，可以说是太轻了。
但是这个孩子的父亲和母亲，就非常在意。父亲在路途中帮孩子预约了心理老师，母亲又来学校就这个问题和我探讨，父母可以如何去做，来帮孩子改变现状。而且在与孩子的沟通中，孩子也说跟母亲的关系非常好，学校里发生的事情，都愿意回来和妈妈说一说。
现在，我越来越能感受到，学习好的、综合能力高的孩子，背后很可能站着一对自身优秀的、又非常注重家庭教育的家长。生活在这样有榜样、有陪伴、有关爱的家庭中，孩子自然能向上、顺利地成长。即使是遇到生活中的烦恼和挫折，也是从问题一出现就得到重视、一家人想办法解决，而不是越拖问题越严重。
03.
另一个方面的观察是，越是聪明的孩子，也越敏感。而敏感的人，就是容易想东想西，甚至失眠啊。可以说，很多特质都是双刃剑，享受了它的好，也要接受它的弊端。
而家庭对孩子教育的重视，是非常好的事情，但是也要在一个恰当的度，如果过于关注，就为它抹上一层焦虑的色彩。就像是这位妈妈，我跟她说：“这件事本身不是个大事，初三的孩子压力大，多多少少都会这样。当孩子跟你说的时候，你耐心地听听，她调整好作息和节奏，自然会好转，家长不要太当回事。不然的话，她跟你说了几次，你也觉得是个大事，特别担心，她感觉到后，就真觉得是个很严重的事，就更睡不着了。”
所以，我们的生活，也在不断寻找和调整合适的度，防止过犹不及，让自己和家人在轻松、快乐的心情和氛围中生活，是最好的。
