孩子很小的时候我就买了一本小儿推拿治病的书，这么多年摸索下来，觉得推拿退烧还是挺管用的，特别是一些38度以下低烧。
这次新冠病毒，孩子最终退烧，也是在我推了两次后睡着就出汗了，就退烧了。
我经常用的几个手法包括清肺、平肝，清天河水和退六腑，每个做300下，做后半小时内就会出汗，如果没有出或只出一点点，可以再做一次，这几个手法的具体操作在网上都能查到，有需要的可以自行查找。
书上说退六腑是清高热的，但我的经验是低热真的很管用，高热有时候不太管用。也许高热的时候需要推更多次数，有邻居说一直推会管事的。
我想如果高热就吃退烧药吧，再加一些物理降温。
关于物理降温，我的经验是如果孩子手脚都是热的，可以用温毛巾擦脖子、腋下、腹股沟等处，但如果手脚是凉的，此时他的体温正在升高中，孩子是怕冷的，就不要物理降温的，他会很不舒服，要先注意保暖，把他的手脚捂热。
另外退热贴效果不如毛巾，毛巾温水浸湿敷在脑门上，一面热了之后换另一面继续敷，这样时常换面才真正能带走热量，也挺方便的，毛巾干了一些的时候再重新浸水，不要拧得太干就行。
这些经验分享出来，希望对需要的人有帮助。
