所谓的童年创伤，看起来听上去都很严重，给当事人造成的巨大影响也毋庸置疑，时间上很可能会延续一生，程度上可以用切肤之痛，有的甚至是锥心之痛来形容。然而造成这种伤害的原因，分析起来也简单，无非是一个人，在成长阶段的早期非常弱小的时候，能不能被允许有自己的感受，能不能在一定程度的范围内做自己。说起来简单，但是对于父母来说，却是不低的要求，怎么理解孩子的感受，做到允许孩子的感受，还要帮助孩子理解自己的感受，这里边包含的知识和技能，都需要转化为父母有意识的认知和行为。
婴幼儿可以按照自己的感觉来，还是淹没在父母的意志和感觉中，可以说这是早就一个人不同命运的重要分界点。前者可以以自己的感觉构建一个相对真实的自我，而后者则是以别人的感受构建的虚假自我，真实的自我带着自己被压抑的真实感受，成为躲进内心深处的内心小孩儿。
心理学有“镜映”的概念，好的父母要做一面平面镜，对孩子的感受、情绪、价值、成绩做出适当的反应，在这样常年累月的镜映作用下，孩子逐渐从外部肯定转变为自我肯定，逐渐成长为自信、高自尊、稳定、有力的自我。
好的父母还要做一个有回应的容器。孩子身体的欲求、头脑里的想法观点和情绪感应都可以在这个容器里流动，并且能够得到适当的回应，久而久之容器就会内化到孩子心中，构成一个自我的保护层。
为人父母不容易，特别是曾经不被允许做自己的父母。好在，学习陪伴孩子专门技能的过程，也是自我理解、自我成长、自我疗愈的过程。成为好的父母，也成为好的自己。
