欣赏与自醒：今天早晨做了关于孩子的学习状态的个案，起初自己陷在情绪中。不能感受孩子的情绪。后面陈琳老师引导上了高我。我自己觉察到在面对孩子时候，自己小我起作用，所以都是在说教，在情绪中，没有真正感受孩子需要什么。今天通过小物件看到孩子的需求，及自己能做什么，需要做什么，看到孩子的无力。看到他有了力量之后的那份自信。关注当下，及时给孩子肯定是当下自己要做的。
知：知道了孩子的状态，需要，及自己需要做的是给他支持，肯定，方法。
感：感受到自己的小我的情绪，感受孩子的无力与挫败。
悟：领悟到现在孩子需要父母的支持，所以及时站出来给孩子支持才是真正父母要做的事
行：具体落实到行动上，要研究下题型，方法。给孩子提前做些工作，让他逐步拿到好的感觉。
感恩：感恩早上给自己做个案的陈琳老师，
感恩各位老师的建议与指引。
感恩老公照顾二宝，
感恩妈妈给我做的面食。
感恩一起共修的伙伴们
