【欣赏与自省】
1. 早6:30，下午2:30，准时来到小物件练习群成长群，坚持实修，讨论个案，大家的碰撞和分享让人受益匪浅。
2.中午给全家做了红烧牛肉面，孩子和婆婆都很爱吃。
3.阳康后，两个孩子开始出门和院里其他孩子一起出来撒欢，捉迷藏，把童年还给孩子，让他们自由自在的玩耍！
【知感悟行】
知:（1）早晨6:30实修讨论个案，我呈现了自己两个个案，第一个个案是小物件技术应用过程中遇到对方找不到感受怎么解决。第二个个案是对于一个女孩面对很多议题应该怎么用小物件入手？有哪些方向？在晨练群中各位老师们给我一些解决办法特别受用，给我一些思路很宝贵，很感谢各位的督导。之后我也花了半个小时时间自己用小物件复盘，把感悟写了下来。
（2）今天带两个孩子写作业，和以前相比，虽然也有很多情绪存在，但是，我在发脾气的时候会觉察到情绪，做到及时调整，理解到孩子每个情绪的背后都是什么需求。
（3）下午慧心老师带领的沙龙收益很大，一个是个案的呈现，另一个是慧心老师带领的冥想。让我收益颇多，冥想中感受到自己时刻都在，活在当下。最后慧心给我讲的那个故事，很有启发和疗愈。
感:（1）感到做一个称职妈妈真不是一个容易做到的事。
（2）除了在家照顾孩子我的精力都用在学习心理学上，很充实。
悟:（1）一个60分的妈妈才是一个好妈妈。
（2） 没有不敞开的来访者，只有方法不对的咨询师。
（3）多和潜意识链接，它和你熟了，就会每天都出来见你，指引你。
行:（1）做冥想，多实修，做个案，多运动，多看书。
（2）晚上先把别的事先放下，首要陪孩子，但是守好边界，不过多侵入孩子，不要试图控制孩子。
【感恩】
1.感恩孩子，是上帝给我的最珍贵的礼物，相信孩子也本自具足。
2.感恩小物件成长群，每天给我赋能、疗愈，收获技术，也收获成长。
3.感恩相信我走进小物件的家人，希望您收获到的同样是感恩。
