真正能够保持一项事情长期去做的人其实不多，至少在我周边很少有人做到，也许是我不知道，只是现在觉得能够保持这样的一个习惯是很重要的。
写作这件事也是阴错阳差才做到的，一开始根本没有想到过，长期坚持做到一件事能够带来认知和行为上的重大改变。
这应该是做到这件事之后才会有深刻感悟，通过这件事慢慢衍生出其他想法，知道做任何事情都是靠积累，而且这个积累必须要放在每天去做，而不是一下子去做，一下子又不做。
哪怕每天只是去做15分钟都是可以的，最重要的就是要每天都能够去完成，我现在的日更写作也是如此，每天只是花费10－20分钟就完成了。
先从简单开始，不要给自己设置过高的目标，以能够完成目标为前提，任何降低要求的方法都可以接受，只要能够保持每天去做就行。
比如写作每天只写50字，每天只写5分钟等等都是可以的目标，只要能够保证你每天去做就可以。
通过这件事我慢慢开始学习英语，因为英语这件事也是需要终身去做的事情，我的目标是能够无障碍阅读英语原版书籍，即使自己暂时不会去说，我知道读和听是两个不同的学习方式，但最终都是需要不断积累。
现在的阅读能力虽然还是一般，但至少比一年前的自己好很多，对于简单的分级读物已经很轻松了，只不过有些特有的词汇暂时不熟悉而已。
虽然进步很缓慢，但至少在一点点进步，每天确实难以感受到进步，但一年之后这种进步就非常明显，关键在于自己能够长期坚持一年。
其实一天的时间过得非常快，尤其是对于年龄很大的人来说，我们只要在一天的时间内完成任务，之后就不要刻意去管了，保持每天的动作都完成就可以，随着的时间就会慢慢有进步。
我们很多人是没有意识到每天完成任务或每天进步一点点的重要性，觉得这种方式没有用，所以就不去实施，其实以前的我也是这样认为的，现在才知道后悔，如果以前的自己知道这样的话，我的能力就不止如此。
很多时候不是因为我们不会，而是因为我们没有把时间用在正确的事情上面，只要每天做到了，时间自然而然就会给我们结果，让人会觉得似乎没有那么艰难。
但这一切只有做的人知道，做到的人才会一直坚持下去，知道的人和做到的人的差距就是行为的改变。
