今晚案例拆解，我们组依然是优秀小组，案例内容如下
001 概述实际情况100字
我是今天的案主，露筠，在学校已经工作近30年，职称也如愿以偿。本可以选择“混”日子，吃老本了，却想从目前教学转到一个新的人文素养课程，做点自己想做的事。
002 列举三点做作业中的问题
1、我们要链接不同的人，融入到各种圈子里，但有的圈子不适合自己，或者不能滋养自己的圈子，就不要强融入，这样也不会纠结其中。但是如果工作在这样的圈子里，有圆滑不担责任的领导、不配合工作的奇葩官太太下属等不喜欢的工作氛围，是退还是守？如果是守，可以为自己考虑，“反守为攻”，也可以自己可以强迫自己改变，但内心不舒服，也可以放任她，但是影响团队管理，如果是退，领导可能不同意。
2、进行了很多学习，也有了自己的定位，但离开了学习场域就动力不足了，很多学到的认知只是明白了，知道了，却落实不到行动中，学习时有行动监督，但随着时间推移又回到了原形，进步不是很大。可能我想要的都满足了，可能离不开舒适圈，可能没找对切入点，可能不敢承担责任，具体没想明白。
3、根据定位做了一段时间，发觉自己比较容易被挫折影响，比如数据不好的时候，比如外界反馈不好的时候，还有一些现实的困境，我很希望自己能调控自己，关注自己所能掌握的东西，但很多时候还是会被影响，想知道赵昂老师在成为生涯规划领域专家的路上，是怎样调整状态，有哪些信念支持，让自己处于持续精进的路上？
003 推选此篇案例的具体理由（即为什么选这位组员的作业）
这次的问题仍然是大家或多或少普遍存在的问题，案主特别主动积极、对生涯有热情，这三个问题是融合了大家的问题，虽然大家有一些自己的理解，但是特别想在这些点上被昂式小刚针扎扎心。
第一个问题:
赵昂老师言简意赅给出这样的拆解:
定位在左，环境在右，你走在中间
案主说一下子阴霾散尽，豁然开朗，看不到定位初心，融入不进环境，自命清高的另类，你想做什么？
想想自己也有看不惯某些人的行为，其实恰恰也有是自己需要改变的地方，能够融入环境适应环境是一个健康成熟的职场人必备修炼。
2.你的期待越高，需要的资源就需要更多。
无论没在资源还是外在资源，谈到自律，要去觉察，你是要完成还是自律的完成。可以找人监督，付费的那种，老师说一次200元。哈哈，这个肉疼啦！
尝试，努力！持续尝试，成功！
3.方法可以借鉴，思路可以参考，唯有状态不可复制。一定要练习。一定要实践
觉察觉察再觉察！情绪来时，难以为继时。痛苦抵触，愤怒时问自己到底怎么了？哪儿出问题了？如果情绪好我能做些什么！对自己开刀，觉察是生命状态的钥匙！必须改变自己，这是一件痛苦的事，向自己开刀。而不是指望把别人的肌肉植入自己身上。
昂sir 这句话很疗愈，听了很感动！照到了我！
不要艳羡别人，每个人都有自己独特的状态，状态的调整没有谁能代替，多实践。增加自己成长的功力，自我发展的动力。
今天的案例很给力，有信心有自律有适应有接纳，继续学习觉察中……
