《女人40+，走出迷雾的森林》5:婚姻不是童话，最好的经营方式是开放式沟通
童话里总喜欢用这样的故事结尾，王子和公主从此幸福地生活下去了，进入婚姻的人会知道童话就是童话，再甜蜜的恋爱，再奢华的婚礼，都不能保证结婚后会一直幸福地生活，婚姻的确是需要经营的，而且随着年龄的增长，经历人生的不同阶段，遇到生活中新的问题，还要不断学习经营的方式。
我从小就是异性朋友比较多的人，闺蜜很少，结婚后为了考虑老公的感受渐渐和以前的同学联系少了。
工作中我还是有大量的机会参加应酬场合，有很多异性领导对我很好，这都让老公感觉不爽，积累久了就会爆发，最后受伤的还是我。
以前觉得老公的小心眼限制了我，现在年龄大了也想明白了，其他人的好要么有企图要么不持久，最后陪伴自己的还是老公，能够让他开心一些还是最重要的。
经营婚姻，就是要不断地领悟，不断地成长。
我和老公在沟通中经常遇到的问题就是我表达了我的想法引发了他的愤怒，原因是他理解的意思和我想表达的意思不是一样的。
每当遇到这种情况，我就会告诉他不知道是我自己表达的有问题，还是他误解了我的意思，总之他认为的我的想法不是我真实的想法，然后我再重新阐释一下我的真实想法，并问他是不是产生了某某联想所以才会觉得很生气。
经过这样的复盘，他也能发现让自己生气的点在哪里，并可以用语言表述出来让我明白。
以前总觉得老公脾气不好，动不动就发火，其实愤怒的背后都是有原因的，不是莫名其妙的，只不过是因为缺少反复沟通他没能表达出来让自己生气的真正想法是什么，我更加猜不到。
现在我学到的功课是当对方情绪上来时，立刻冷静下来，问对方生气的原因到底是什么，一旦进入这个探索环节，对方也容易控制情绪了。
每个人最深层的害怕是无助感、无力感和无望感，去年我都体会过。
当我忍受肉体痛苦时，我感到无助感，疾病只有自己扛，没有任何别人可以替我。
当我做自己不喜欢或者不擅长的事时，我感到无力感，没有办法掌控。
身心都痛苦的时候就是对未来生活的无望感，觉得生无可恋。
当慢慢从低谷中走出再回望的时候，就会明白内心深处的这些恐惧。
开放和封闭最大的区别就是是否能跳出自我中心。
我们每个人通常都愿意坚持自己是对的，自己的想法、自己的感受、自己的观点，如果没有得到别人的肯定或者认同，就觉得是对方不能理解自己。
如果被对方否定甚至攻击，就会产生怨恨心理，认为对方是故意和自己过不去。
如果能够跳出自我中心的思维，站在对方的视角思考一下问题，或许是从封闭走向开放的小切口。
