智商的定义：
1、脑子里有多少个清晰、准确、必要的概念；
2、那些清晰、准确、必要的概念之间有多少清晰、准确、必要的关联；
3、拥有清晰、准确、必要的概念后的决解问题的能力，及经过长期努力终于决解问题的能力。
概念及其关联是“操作系统”的基础设施，用来不断吸取新的概念与关联，必要时更新概念及关联。
与此同时不断用元认知能力审视整个操作系统的有效性，这就是智商的运行机制。
智商是可以习得的。
方法论
1、调整关注焦点 调整关注焦点是通过大量试验、试错，提高解决问题的能力。
2、通过选书的方式，过滤掉概念不清晰或对自己无用的信息，通过大量阅读有内容比如笑来老师的专栏的知识来完善大脑中知识体系。
3、最重要的就是践行、践行、再践行，应用所学的概念知识，来检验你的概念是否清晰、必要、准确，从而建立更能够适应社会发展和个人成长的价值观。
操作系统
不断习得新的概念，更新或者替换旧的概念，在他们之间不断建立更有效的关联；以此为基础，我们不断打磨自己的价值观，研究做各种事情的方法论，由此产生选择与行动；通过不断践行，反过来刺激我们不断重新审视概念与关联，不断升级价值观与方法论……….
结论 电脑都可以不断升级呢，我们凭什么不能？
以上是《如何提升自己的智商》的知识要点，起初看了好像似懂非懂，只是认识文章中的文字却不能完全理解意思，付出行动就更少了。又重读多遍并用这种记录的方法帮助自己理解。
用加入不写就出局007行动，倒逼自己输入。才第二周就大脑空空如也，随之而来的就是焦虑感。实在不知这周该写什么，所以重读“重新认识了写作”。我觉得我就是从不思考的那85%的人，老师过去的每一篇文章我都只字不差的认真阅读过，并以为自己掌握了要点并在生活中运用，我总是自我感觉良好（事实可能并非想象那样好）。
自我刨析：
1、过去方法不对。现在的我正处在写作的初级阶段，还有很长的路要走。因为过去从未用这种方式学习，一直处在较为舒适的状态。所以到现在也只能温饱而已，可见过去走了一条自认为正确的路(或者认为人生本应如此)。现在修正还来得及。
打个比方，这就像是一个人不经常运动，突然进行一次大强度运动，身体第二天肯定会浑身酸痛。只要方法得当，必免受伤当，对自己有信心，坚持下去和小伙伴们一起，不掉队，就一定会适应这种强度并迎头赶上。
2、怎么走路。老师专栏中已有很多方法论，每日留言和每周总结，不断打磨思考方式和写作技能，做到最好。让更多准确、清晰、必要的概念产生连接后再产生新的有用的概念来修正脚下的路。
3、怎样让自己一直走正确的路。最直接的方法就是复习以前的概念和复盘自己做过的事情。观察自己在这个过程中，有无可以用，却忘了用的概念，不断让大脑熟练运用概念的技巧。
既使我总结了这么多，也只是在这一刻做到了调用元认知，怎样做到经常调用，时常思考，天天践行还要和大家一起努力，接受战友的监督和鼓励，让我们做到每天最好的自己。
加油！
