每日复盘成功日记2/10 83/365
1.早上带孩子准点去上班,没有假期综合症,工作开展很顺利。孩子自己做作业,我开会,互不耽误。
2.在表达上多了更多的觉察,尽可能的使用非暴力沟通,不带评判的表达事实,发现不对劲及时澄清立场。即便在表达观点时,也是尽可能的说正面的观点,相信语言的力量,尽可能的让自己的语言富有能量。
3.中午带孩子去食堂吃饭,孩子很棒,不挑食每样都吃了,而且吃的很快,吃的很饱。当一件事情与对方自己利益挂钩的时候,她就会自己想办法快速完成。
孩子吃饭快不挑食,是因为她想要快点吃完去找好朋友玩。她上午完成约定的作业,也是因为想要多一点时间去玩。所以把需要完成的事情与她的利益绑定了,她自己自然会想办法快速完成。
给孩子点赞,孩子是一个行动力很强的人,给自己点赞,我懂得激发孩子的行动力。
4.中午陪孩子在她朋友家里玩了一会,然后留她在小朋友家里玩。孩子很勇敢,敢于一个人在朋友家里玩,勇于接受挑战很棒。
5.晚上在小朋友家里吃饭,孩子要我帮她挑鱼刺,还嫌弃我挑的不干净,指手画脚,还着急上火了。我引导她懂得感恩,让她说正面积极的话来肯定我,让我更愿意为她挑鱼刺。
给自己点赞,没有被孩子的行为影响,没有发脾气,而且还能做到和善而又坚定,我真是一个情绪稳定的人。
给孩子点赞,看到自己的不当行为,及时改正,给知错能改的孩子点赞。
6.晚上朋友家里饭菜很丰盛,还有她家里的客人都很热情和善,一起喝酒聊天,氛围很融洽。很喜欢这样的氛围,我没有尴尬不自在,没有想太多,安住在当下,感觉真好。
朋友的菜炒的真好吃,煨热的黄酒+啤酒组合,很特别,口感很好,感谢朋友的热情招待,丰盛的晚餐,吃的好饱,聊的很开心。
7.陪孩子们玩游戏,孩子玩的很开心,临了离开虽然依依不舍,但也还是乖乖的跟我回家了。外面很冷,一路把她背回家,我们都很开心。
8.回到家洗漱看会动画上床睡觉,孩子玩够了,就不会闹,躺下一会就睡着了。而我却失眠睡不着了。
睡不着正好,刷了一会短视频,只会越刷越空虚,最终选择写成功日记,关注好的事情,能量自然上来了,不再担忧困难,晚安睡吧。