今天上午先去公证处办理我和女儿的亲属关系。现在流程越来越方便了，包括填表都是在电脑上自己填写，填完上传后柜台审核。说是方便了，其实我觉得更多的是方便了柜台的工作人员，他们只需要坐着等。我去填表的地方离柜台还挺远。
工作人员给了一个参考文件，但说明得不清楚，不知道哪些内容需要参考，哪些不需要。所以我就按照流程和参考文件填写，结果发现不对，很多地方其实要填我手里这张表上的信息，但之前他们没有说清楚，导致我填了两遍。
不过，作为工作了十几年的我，即使要填两遍也很快，因为非常熟悉表格的填写范式。但我就在想，如果是一个上了年纪的人，他怎么办？怎么能自助完成？柜台服务人员又离得那么远。我觉得还有很多地方可以做得更人性化，但现在显然没有人去考虑这些。
总的来说，感受并不是很好。我觉得即使是自助填表，也可以让填表的地方离柜台近一点，或者把指南写得更清楚，而不是让填表人自己猜，还那么远没法问。
之后我坐地铁去上班，到了单位都快吃午饭了。
昨天因为下午开会喝了杯咖啡，后来又接着喝茶，结果晚上睡不好。然后好不容易迷糊着了，又因为憋气醒了，所以好久都没睡着。后来我想，反正躺着也是憋气，深呼吸也睡不着，那就干脆默默念心经吧。就在我默念到第三遍结束的时候，我全身忽然就通透了。然后深深地、很轻松地、很酣畅淋漓地喘了一口气。之后就没有再有那种憋气的现象发生了。
哎呀，真的好神奇。不知道是不是因为念心经让大脑静下来了，还是真的有什么奇效。那种身体上的变化、状态的变化，让我现在没有办法用语言去形容，非常一刹那的。舒服、轻松、通透，不知道用什么词，反正就是不一样。
