因为鹏哥的一句话触碰到了内心的创伤，一整天都用头脑思考，任由头脑乱串，忘了身体的存在。正因如此我又发现自我察觉的能力提升了，用一天的时间就可以察觉到自己的焦虑，并且找出原因和解决方法。
今天是冬至，金姨给太姥姥送了慰问品来。有一箱面，一些毛巾，一瓶油，祝老人节日快乐。我留了电话给金姨，每次她来都和我聊天，很好的一个人，谢谢政府的关爱。
我忙着拜神的一些事情，肥仔在我旁边问，还帮我拿东西，照顾妹妹。我感受到了当下的力量和快乐。谢谢孩子，小大人似的关心我心疼我。
我们这边拜神后又去到弟弟那边给他拜，晚上还煲汤煮饭。带着两孩子还能做这么多事情。真的感觉自己的能量越来越强了。没有内耗是这么美好啊。这才是享受生活吧。
我找到了走进关系的钥匙。并且试着怎么更好的与外界连接。这个连妈妈都不能做到的事情被我攻克了。哈哈。越来越爱自己了。
