2017.02.16 THU 晴 广州
践行早起的第九天。
生理期引发偏头痛，早上多睡了一会，6点起床。
很多人担心我每天早上做这么多事情，会不会影响上午上班的精力。
我的答案很确定：不会！
早上能做做运动，早晨好好的吃，还能大声的朗读朗读英语或诗歌，听听早新闻，真的还挺爽的。
今天的100分钟是这样度过的：
6：00--6:10 洗漱。
6：10--6：25 瑜伽练习。
6：25--6：50 做早餐，听书《未来简史》。
6：50--7：10 拍摄早餐照片，并吃早餐。听英语节目。
7：10-7：30 化妆，听得到APP知识新闻。
7：30--7：40 拍摄当天的服装搭配。
因为今日在看关于TED演讲的书，因此，做了每天看一集TED视频的计划，今天看的刚好和睡眠有关，得到了一个大脑关于睡眠的重要知识。
处于现在生活的我们，似乎忘记思考关于睡眠的意义和重要性了。
睡一个好觉，真的很重要！
用11分钟看完这段视频，会给你新的认知和思考。
eff IIiff:一定要睡个好觉,有一个重要的原因
