今天恐贪指数87，处于贪婪区间，虽然几大护盘指数里只有一个下跌，但是资金基本都是流出。
面神经炎闹得，眼睛不舒服，脸一碰就疼，脖子也一侧疼，不知道是神经炎导致的，还是做肩部操导致的，反正就是疼。最关键还有两个小孩嗡嗡追着闹腾，孩子爸再也没用，他们不找，就可劲折腾鑫雨一个。
鑫雨最近没有找新标的建仓，一是现在估值偏高了；二是自己最近状态确实不好，看电子产品久了眼睛不舒服。
投资就是这样，如果你觉得自己很烦躁，情绪不稳定就不要乱动，因为心急吃不了热豆腐，也不好挣钱。
今天有读者朋友私聊鑫雨，分享身边朋友在市场赔钱的事情，比如130买30w，120卖……结果涨到140元。
鑫雨很能体会他的心情，鑫雨刚入市那会也是，买了怕跌，也怕涨，涨了不卖，坐过山车，卖了又卖飞，比如中贝，鑫雨130就开始减仓，今天上140了；集智150多清仓了，人家现在170了……
大腿早就拍肿了，反正现在170的集智没勇气追，也就只有拍大腿的力气了。
鑫雨克服投资恐惧的办法:
一、分批加减仓
以中贝为例，125建仓，120、115、110、105分批加仓（实际加仓价格不可能都为整数，这样方便写，省去小数位），中间还会反复做踢。行情企稳以后，停止做踢。后面130、132.2、138、141分别有减仓了（原定130、135、140、140、150分别减，实际操作控制不了人性还是会有一些偏差），鑫雨一般150上下就清仓完。
二、分散投资
刚入市那会每只债最多100张，现在最多500张（太多心里就不平和了，跌了会焦虑），一般的也就200-300张，今年一直在调整，后面可能还会微提升，具体得看个债质地决定。
三、学鸵鸟
不看，做其他事情。不看包括不看账户，比如可以设置条件单，鑫雨在减仓的同时，会设置一些低吸条件。行情好，也有一些自己看好的债，因为当下价格贵，也会设置一个合适的买入价，时间一般会选择30天，30天大概是债的小周期，能成交就成交，成交不了就不要了，因为选一个债有好多条件，时间久了变数太多。
不看任何人文章，看别人操作放大焦虑，咱们空仓，别人天天减仓，自己才会感觉踏空……只关注重要的数据，鑫雨个人会关注恐贪指数、中位数、成交量、护盘指数的资金流向等。只要不是那种极度恐惧，还是不需要启用这个办法的。
这是鑫雨自己控制投资情绪的办法，不一定适合每个人。对于投资技术好的朋友，肯定是看准时机，一次买够，抓住机会高点跑路，收益才是最高的。鑫雨没那么高的技术，也就是跟着大资金喝点汤。
