1、今天的作业
有意识的训练自己，不要把焦点放在事情的层面，而要把集点放在人的情绪和正面机动上。（训练什么呢？这个需要思考下）
试着协调你身边那些有矛盾的人，训练自己具有高层次人才的能力(感觉我自己就是矛盾体，需要被协调)
2、情绪日记：
情绪：
开心，幸福
事件：
今天休息，本来想着约嘟嘟一起去爬梧桐山的，但是嘟嘟妈说爸爸没空，她带两个小孩去，可能搞不定，所以就取消了爬山计划，换成去给两个小朋友买对新鞋子。一到太平新街，弟弟就跑到大东的鞋店里看中了一对小白鞋，但是爸爸说我们是来买跑鞋的，如果小白鞋随便在网上就能买到，弟弟当时很不开心，我也觉得那对小白鞋挺合适的（主要是弟弟喜欢而且价格还是能接受的范围 ），但是爸爸坚持说要去买跑鞋，说跑鞋比较耐用，这时怎么办，弟弟又很喜欢，爸爸又说不买，我该如何协调这场矛盾呢。我首先跟弟弟说，你是不是很喜欢这对小白鞋，但是小白鞋的底跟我们平时买的鞋子底都是一样的，只有一层底，这样不能好好的保护咱们宝贝的小脚丫，所以呢，咱们宝贝在穿小白鞋运动的时候，是不是经常脚酸呢，看着弟弟在思考的样子，我又继续说，那爸爸这次带我们来呢，主要是想买一对电视上经常广告的361运动跑鞋，这种跑鞋就像广告上说的有三层底，一层透气，一层弹性，一层抓地的底，这样呢，就能很好的保护咱们宝贝的小脚丫，让咱们宝贝的小脚丫又温暖又安全又不会经常摔跤了，爸爸妈妈不是经常能陪在宝贝身边，那我们就派这对有三层能量鞋底的鞋来保护咱们的宝贝。弟弟听了虽然还是不开心，但是起码放下了刚刚看上的小白鞋，闷闷不乐的跟我们继续去找361鞋店，刚到361鞋店，我当时看到的首先是鞋的价格，真是我平时不能接受的价位，但是爸爸还是让姐姐挑鞋子，弟弟还在闷闷不乐中的，看到姐姐挑了一对粉色的轻底鞋试了觉得很满意，弟弟也欣然的挑了起来，最后弟弟挑了一对399的简称龙鳞的鞋子，这样两对加起来562块大洋，我就拉着爸爸悄悄说，我的鞋子都没这么贵的哦，爸爸说，没关系，宝贝的小脚丫健康成长比较重要，这次两个宝贝军训上体育课时经常会说脚酸，那都是因为咱们买的鞋子不合适，不利于宝贝们运动。所以现在我决定了，咱们就买这两对鞋子。我当时心里真的觉得很开心，也很幸福 ，
情绪背后未被满足的需要：
我小时候都是穿习惯了便宜又实惠的衣服，所以买东西都是只看便宜的，心里总觉得自己不配拥有，所以在给小孩的这些也是这些习惯了，老公现在这样，让我替宝贝们感到幸福 ，希望宝贝们能永远开心幸福的成长
下次我可以怎么做，避免死循环：
下次，我要提醒自己，要爱自己，只有爱自己才能爱别人，我值得拥有一切美好的东西。
3、幸福清单：
今天有老公陪着逛街，吃麦当劳，吃了串串香，吃了花甲粉
4、成就清单
今天好像没有什么学习上的成就，就是逛街，吃串串了
5、其他学习和践行感怀
活到老，学到老
本群格言：
不做专家做用家
错了没关系，再来一次
断了没关系，再来一次
完成胜过完美
我需要的是成长
