拆书黄帝内经之《上古天真-9》梁冬对话徐文兵
“七八肝气衰，筋不能动”，这个“肝气衰”怎么讲？肾的子是肝和胆，肝和胆都属于木。木主生发，是往上的。五行里有两个是往上走的，两个是往下走的。肝属木，是往上走的；心属火，也是往上走的，因为火性炎上；肺属金，是往下走的，肾属水，也是向下走的。它们本来处于平衡状态，但是到了这个年龄段，原来生机勃勃的肝就出现萎缩，萎靡不振得情况了。
从五行讲，木主绿色，所以胆是青的，胆汁是青绿的。肝是红的，因为肝藏血。肝胆对应我们身体的是筋。筋的性质是需要发力的时候，它绷起来；需要放松的时候，它就松下去。
肝有个最重要的功能，就是主疏泄。什么叫疏泄呢？就是疏导开泄，它跟男女的性功能有着密切的关系。比如，女性要来例假，为什么？肝血藏到一定阶段以后，突然一泄，就出来了。男人的阴茎，也就是他们的性器官，中医称它为“宗筋”，这个器官的性质也跟木一样的性质，能屈能伸。需要用它的时候，它勃起，很坚硬；不需要的时候，它又很放松柔软。以上说的是肝功能正常的情况，到了七八这个年龄段，肝功能衰退了，因而疏泄功能也就差一点了。
所以有经验的老先生治阳痿，都是先调肝再补肾。阳痿的原因是精漏得太多了，出于自我保护的需要，身体就会出现这种状况，意在警告你歇会儿，别折腾。
但是有的人会用药来催心火和肝的气血，这实际上是加快自己死亡的速度。真正有水平的中医治疗阳痿的方法是调肝，治疗早泄则补肾。“宗筋”起不来就调肝，漏精厉害就补肾。有的人情况正好相反，叫阳强不倒，起来了就软不下去，这种情况也得调肝，所以起来起不来都要治肝。
现在很多人有腰椎间盘突出的毛病，为什么？其实椎间盘是一个软骨，介于筋和骨之间，是固定我们腰椎的肌腱，它失去了弹性，不能适应人的过度剧烈或者是奇怪姿势的改变，结果就导致筋不能动，很容易伤到骨。
现在很多人补钙，其实不对，这跟往地里施化肥没什么区别，补钙把骨头都补脆了，虽然它还很硬，但是失去了弹性。结果摔一跤就能摔成好几截。
虽然腰椎间盘突出的原因也要因人而异，但大部分都是筋和肌肉先出了问题，才伤到骨。所以可以适当吃一些蹄筋之类胶原蛋白多的食物对身体是很好的。
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