Hello，这里是蒲儿，分享一个人能量越来越高的秘诀，那就是「心不受力」。
1、心不受力，自会生出力量和好心情
先说什么是心受力呢？
就是别人说你几句，不中听，你就炸毛了，心情不好了。
现在更多人心受力更内收一些，表现为反复琢磨，寝食难安、内耗自己、自我怀疑。
反之，任何人无论对你说什么，你都不难受，依然正常投入到生活中、事业里。
从有成就感的细节里，给自己力量，给自己好心情。
那就是心不受力。
2、心不受力，则能量自生
只有当心灵不受外界影响时，才能真正获得力量和能量。
老子也曾说：“上善若水，水善利万物而不争。”
水之所能够滋养万物，正因为水柔弱而不与万物相争，顺势而为，生生不息。
人心也是如此，越是强求用力，越是消耗无度；
越是顺应自然，越是能量充沛。
3、真正困住我们的，是自己的心
我们很多人活得很累，就是因为过于在意身边的是非、评价、得失。
活在别人嘴里，困在别人眼中。
没有意识到自己才是世界的主角，没有把精力专注在自己身上。
久而久之，心力匮乏，能量亏损。
其实，真正能困住我们的，从来都不是别人的目光，而是自己的心。
4、活的通透，便内心自在
美国心理学家鲍曼斯特曾说：“即使你什么都没做，但每一次选择，纠结，焦虑，都是在损耗你的心理能量。”
而每消耗一点心理能量，你的执行力和意志力就会下降，所以，即使每天什么都不做，也会感觉很累。
一个真正活得通透的人，既不会让别人的观点，打乱了自己的节奏；
也不会用别人的眼光，审视自己的人生。
别人的描述并非真实的自己，而自己的本质也不会因人而改变。
5、向内观，向内求，把时间和精力还给自己
想要学会做到心不受力，也不需要惊天动地的改变，只需要在日常生活中学会「向内观、向内求」。
当别人评价你的衣服不好看时，告诉自己“我不需要让所有人满意”；
当别人说你报班学技能瞎折腾时，告诉自己“这就是我喜欢的事情”。
把时间和精力还给自己，凡事该放的放，该忘的忘。
不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。
