弘一法师说：“你接纳什么，什么就消失，你对抗什么，什么就存在。”
这句话乍一听有些绕，细品却醍醐灌顶。
我们这一生，大多时候都在对抗——对抗不喜欢的人，对抗不顺心的事，对抗命运的不公。可结果呢？那些我们拼命想赶走的东西，反而像牛皮糖一样越黏越紧，挥之不去。
真正困住你的，从来不是外界，而是你内心的不甘与抗拒。
你的敌人，从来都是你自己
如果你不明白这个道理，你会把所有的时间和精力，用在改变别人身上。
到最后你发现，你改变不了任何人，却耗尽了自己，落得一无所有。
弘一法师说：“如果你不明白，你的敌人是你自己，你会把所有的时间精力，用在改变别人，到最后发现自己一无所有。”
细想一下，当你陷入对抗、烦恼、抱怨时，你的五官是不是都是紧绷的？要么一脸冷漠，要么皱皱巴巴、苦大仇深。没有人喜欢靠近这样的面相，连你自己都不喜欢。
面相是心灵的镜子，你心中有什么，脸上就映出什么。
向内求，才是最深的修行
人一定要停止抱怨，向内求。
弘一法师用了一个极其形象的比喻：“当你像扒洋葱一样一层层扒开，会流出苦的泪水，脸上的霾也就一步步散去。”
抱怨是什么？是把自己的不如意归咎于外界。但外界从来不会因为你的抱怨而改变分毫。你抱怨得越多，心就越堵，面相就越苦。
向内求，意味着你愿意看见自己的问题，愿意承认自己的局限，愿意面对那个不完美的自己。这个过程是疼的，就像扒洋葱会流泪。但只有流过了那些苦的泪水，心才能透亮，面上的阴霾才能散去。
别总盯着别人的错。你所看到的，其实都是你的因果。
这话说得直白，却也深刻。你看不惯别人的地方，往往是你自己内心未被接纳的部分。你受不了别人的傲慢，是因为你内心有自卑；你受不了别人的冷漠，是因为你渴望被关注。
允许一切发生，是最高级的强大
弘一法师说：“真正的强大，不是对抗，而是允许一切发生。允许自己做自己，允许别人做别人。”
你越允许，面相越柔美。
这世上最累的活法，就是什么都想控制。控制自己的完美表现，控制别人对你的看法，控制事情按你的预期发展。可人生最大的真相就是：失控才是常态。
当你学会允许——允许自己偶尔摆烂，允许别人不按你的心意行事，允许事情有意外，允许结果不完美——你就松弛了。一松弛，整个人就自在了。
“让花成花，让树成树，让每个人成为最好的自己。看得越透，面相越清净。”
接受，是成长的必修课
成长很大一部分就是接受。
接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫败，接受不完美的自己。当你真正接受了这些，你才能活出真实的自己。
世上所有的选择，终归逃不出三种：接受，改变，离开。
接受可以接受的，改变无法接受的，面对不能改变的，选择离开。
选择固然重要，但选择背后那份平和的心态，才是一生修行的结果。
与自己和解，天下自安
人生的大部分痛苦，都不来自事情本身，而是自己跟自己过不去。
“伤害你的从来不是外面的那些人和事，而是你心对幻相的期待，对剧情的不接纳。”
你想啊，事情发生了就是发生了，它本身没有好坏。是你对它的判断、你对它的抗拒、你对“它不应该这样”的执念，制造了痛苦。
人这一辈子，无须跟别人攀比，只需比昨天的自己更好。努力不是为了成为别人，而是更好地做自己。
时光很贵，生命有限，请勿浪费。
你的心在哪里，你的收获就在哪里。
生活不易，且行且珍惜。好心态成就好面相，修得一颗平常心，由内而外散发亲近自然之美。无论任何境遇，都是你人生的自在。不用太在意经历，只管用心过好每一天。
既然有缘读到这篇文章，请给自己留下一句：
我是有福之人，我很好，会越来越好，自在喜乐。
——与你共勉。
