生活的节奏

每天都干嘛？

第一件事，阅读，输入，思考梳理，文字和视频输出。一整个上午的时间。

第二件事，打球，一整个下午的时间。

第三件事，小酌，睡觉。

第四件事，贯穿全天，轻断食，控糖，补充蛋白质。

第五件事，美滋滋的感受生活生命

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