随着2017年的流逝,带走了我的很多梦想,留下了很多的遗憾。我不想2018年也就此无序的度过,那就开始制定计划和目标吧。有了计划和目标,我想让2018会过得有意义些。
2018年,我想从以下几个方面通过努力获得点滴的进步。
第一、健康
健康是人生的1,其他的梦想、财富、技能、幸福都是在他后面。如果没有了健康,其他的都会没有,所以健康很重要。针对健康,我想从三个方面加以提升。
1、善待身体,它是我们的陪伴者,并不是我们的工具。学习倾听身体的语言,感受、感知身体发出的信号,做到早睡早起,保证一天五个睡眠周期。
2、在饮食方面做到营养搭配。尽量做到一周两次购物,少荤多素、水果坚果兼备。
3、参加积极的锻炼,每天坚持半个小时运动,如keep、游泳、散步、健身房等。
第二、梦想
我的梦想是环球旅行,做一个财富、时间都自由的人。
环球计划:一年两次旅游,一次国内一次国外,今年2月份海南环岛已实现,出国游计划去欧洲西班牙等国。
财富积累:通过金融及提升个人技能来实现。
时间效能:通过学习掌握更多的时间管理方法,学习叶武斌老师的易效能。
第三、学习
学习分为两部分,一部分输入一部分输出。
输入部分有普通学习和专业技能学习。
普通学习:今年我计划学习英语、朗读、简笔画,听复旦陈果老师的果然不同和樊登读书会等。
专业技能学习:1、三月份参加曼陀罗动力棋课程,七月份参加五维领导力教练技术课程。2、还要学习时间管理和叙事疗法,时间管理和叙事疗法,主要是通过自我学习、微课以及阅读相关书籍。3、微信上的“学两招”里的《用得上的商学课》和《25天成为演讲家》在半年内学完。
输出:通过工作日每天朗读录音,制作12次课件在千聊(可以复制去讲读书会)或分享群去讲。线下PHP沙龙或主题沙龙。
第四、生活
生活包括很多方面,如:社交、亲子、夫妻,今年还计划学会各种整理以及断舍离,服饰、食物、书籍、实物、电子相册等等。
1、社交方面:我想通过参加各类学习、年会。2、亲子方面:每天要有美好时光(可以以讲故事的形式。),心与心链接的书写,给予孩子更多的支持与陪伴。3、夫妻方面:需要有两人世界的时间,一个好的陪伴者和支持者。培养两人的共同兴趣爱好。4、家庭时光:每个月至少安排一次家庭活动。
总结:
2018是一个美好的开始,让我通过点滴的努力获得我想要的收获。不完美的开始,胜过完美的等待。我知道在做的过程当中会有一些困难、阻碍,可能做不到完美。但我愿意敞开心扉接纳不完美,让自己完整。有了目标,瞄准目标,我就可以少走很多弯路。2019年,我再回来看你。