📖书名：《起床后的黄金1小时》
📚作者：[日]池田千惠
✨出版社：北京日报出版社
踩过的雷.jpg
本以为这是一本教大家如何高效利用早起时间的干货集，结果...呵呵...不到2小时就读完了。额，怎么说呢，对于早起已成日常的我来说，本书并没有什么惊喜~
⚫看完后我的感觉：
① 讲了早起的好处，简单介绍如何早起
② 起床后1小时，要做“最重要的事”
③ 要写详细的to-do list，因为能提高效率
④ 没了😓
🔴尽管如此，还是有几点收获的：
① 起床后的黄金1小时，并不是一定要早起，而是指无论何时醒来，之后的1小时都很重要；
② 播种的概念：对于自己的人生目标或未来计划十分重要的事情，要学会在日常进行“播种”；
③ 在制定计划时，我们需要细化的是那些非常重要而尚不知如何入手、自己比较在意而不知如何推进的事情，只有这样才能提高效率；
④ 工作管理并不是处理“必须要做的事”，而在于实现“想要做的事”。
🔵文中摘录
① 想过什么样的人生，就过什么样的早晨。能在早上集中一段时间做一些对自己来说重要的事才至关重要，因此无须纠结早上具体几点起。
② 不管每天多忙碌， 都要确保自己有安静独处的时间。只有这样，才能让自己从焦虑而不知所措、逡巡不前的状态中释放出来。
③ 如果明确了目标，就不会不明白“做什么比较好”“慎重做什么”“首先做什么”，当然也不会浪费大量的时间。
④ 人生最大的痛苦，莫过于被自己无法把控的事情牵着鼻子走，以至长期处于被动状态。自己无法决定心中所“想”，因此总是半途而废，混沌迷茫。原本坚定无比的心声，却被忙碌冲刷的无影无踪。所以，“早上一小时”的本质，就是消除各类纷繁复杂，梳理不知所措的内心。
⚠️ 综上，如果你和我一样，想让自己的早起时间更高效，这本还是是慎入吧~
