作业5

3周主题】时间管理(3+5)

【本周作业4】

【片段4】

【主题】:时间管理·如何利用碎片时间

【片段来源】:《善用时间》

【R:原文片段】所谓“碎片时间”,即指日常工作、学习之余闲散的、零碎的时间,这些时间不是很长,如等车、排队、上下班所用的时间,这些时间不适宜做比较有深度的事情,大部分人会用这些时间来进行手机阅读、玩游戏等。我们可以参考以下几点进行碎片化时间管理。用工具记录下清单,而不是你的大脑,大脑对某件事情的回忆需要时间,而且存储方式是杂乱的,如果我们把这个任务交给了大脑完成,那么必然导致我们无法思考。在突然出现的碎片时同时我们会显得茫然,无所事事,无从选择,然后用大脑进行回忆,等回忆结束时碎片时间往往也结束了。管理好清单。我们要从进行事件所在的环境为其分类。比如在等车、排队时我们不能做一些必须在办公环境下列可以做的事情,如草拟方案,制定引划,但这时候我们可以拿出电话清单给自己的朋友打个电话,在公交车上可以学习一个课程,听一段录音等。如果你发现自己有了碎片时间,但是这个时候自己的清单找不到了,那肯定很扫兴,所以有一个跨平台的、不会轻易丢失的、任何时候都可以被我们拿到手里的清单就显得非常重要了。预计一下你的碎片时间是多少,如果你正在排队需要15分钟的话,那么很多事情都可以选择,不要等到十全十美才开始一件事。

I,用自己的语言重述原文

what,原文给了我们一个管理时间的方法~碎片化时间管理

why              每个人每天都会有大量的碎片时间,比如等车,上下班路上,排队等,如何不浪费这些时间并充分利用就需要进行碎片化时间的管理,最大化的高效利用时间。  how

碎片化时间管理的步骤

1、记录清单。使用一个不易丢失的,例如电脑、手机小程序,记录下需要做的事情。

2、分类。按照碎片时间所处的环境分一下类,什么场合适合做哪件事。

3、行动。根据碎片时间的长短然后在清单中找出对应的事项立即来做。

【where】

适合任何出现碎片时间的场所

【A1:描述自己的相关经验】

昨天下午临时要去总公司开会,由于是二点半开会,我们是一点半上班,所以整个下午就没安排工作,结果这一点半到二点半之间有1个小时的空闲时间,除了去总公司的路上需要半小时,还剩下半小时,没有事先安排,就白白浪费了

反思:

没有事先安排需要利用碎片时间做的事情,面对突然出现的碎片时间无所适从,致使浪费了时间。

【A2:我的应用(目标与行动)】

目标:今天下午利用碎片时间做3件简单的事。

1、记录清单。用手机小程序把需要做的事列个清单:(1)给客户打回访电话。(2)听上次作业的点评(3)听网课上的教程

2、分类。碎片时间有上班乘车时间20分钟,因为环境比较吵杂,可以戴着耳机听作业的点评。下午3点有个会议,我一般都是提前20分钟到场,会议室比较安静,刚好给客户打回访电话。下班路上乘车20分钟,听一下网课

3、行动。根据第二条分好的类别,逐一实施。

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