李尔纳：完全觉醒的四大阻碍！跳出头脑游戏，回到当下！（接前一天分享）
2、一袋子的诡计
小我非常善于把你囚禁在头脑那过去和未来的世界里。它有一袋子的诡计，怂恿你、欺骗你、诱惑你进入它分裂的世界。
它用责怪、怨恨、罪咎、遗憾和懊悔的能量，使你陷在过去无法自拔。如果你认同了以上这些能量，或是相信它们创造岀来的故事，你就会发现自己被牢牢地锁在过去的创痛中，而这就是小我想要的，因为只有这样它才能持续地控制你的生命。
不过，小我的世界也是一个幻象的未来。它有一个非常简单却很狡猾的伎俩，这伎俩成功地利用一个永远不会到来的未来，奴役了几乎所有的人类。你能猜出那是什么吗？那就是在未来让你达到满足的承诺。它在我们的内在创造了欲求和希望，让我们聚焦于未来，而忽略了当下时刻。
我们都像孩子一样掉入它的诡计中，除非我们看穿这简单的骗局，并了解只有当下时刻才能满足我们，否则我们是永远无法觉醒的。
3、注意小我
想要从头脑的专制和束缚中解脱，你需要十分警觉，注意小我在做些什么。对小我不能有任何反抗，只要看着它所创造出来的一切。你是无法阻止它的，你所能做的就是去观察它，看穿它的诡计，而这也是小我所想要的。它会不断地考验你，直到你掌握了诀窍，它无法再欺骗你或愚弄你为止。小我是非常敏锐的，它需要知道你看穿了它。
你必须稳固地扎根于临在中，才能观察到小我。否则，也不过是小我在观察它自己，就像一只狗追着自己的尾巴那样，这样你是不会觉醒的。
（未完待续）
尚和道~瑜伽+冥想+心理学+深度分享读书会身心成长家园
2021.12.18 Sat. 6:44
