李尔纳：完全觉醒的四大阻碍！跳出头脑游戏，回到当下！
如果你总是身不由己地被拉回头脑那过去和未来的世界里，你就根本无法自由，也无法觉醒。
如果想要全然地觉醒，你必须要掌握诀窍。
有四个主要原因让你经常被拉出临在， 回到头脑的世界里：
1.小我的抗拒
2.否认自己变成了什么样的人
3.过去压抑的情绪
4.与他人纠缠不清
01 完全觉醒的第一个障碍 ~小我的抗拒
小我对人类生活的支配以及对临在的抗拒，是造成人类迷失在幻象世界的主因。
如果你发现了真正觉醒的方式——透过当下时刻的大门——小我就会强烈地反抗。
小我用十分高明的技巧引诱和欺骗你，它有一大袋的诡计，不断诱惑你远离临在，进入头脑的世界。
1、小我的形成
当你出生在这个物质世界时，即使只是个小婴儿，你也是完全处在当下的。然而你周围的人（包括你的父母在内），大多数都在局限的头脑世界里生活和运作。他们大部分都是处于无意识的状态，不是完全觉醒的。
因此，你一次又一次地受到伤害。如果需求得到满足，应该可以帮助你放松和感到安全。但你的种种需要都无法被满足，你非常生气，试着去得到你想要的，但这也不被允许。这些对你而言太沉重了，于是小我就形成了，保护你不去感觉这些痛苦。从本质上来说，小我是你的守护者，监督你内在的经历体验，同时也控制你和外在世界的关系。
不过，为了持续存在，它必须控制你生命的每一个层面。小我只能掌控它所知道的，而它所知道的一切都来自过去的记忆或未来的幻象。小我从来不知道的一件事（现在它也不知道），就是“当下时刻”，所以它拒绝向临在靠近。
为了扮演好守护者的角色，小我必须把你拘留在分裂的世界里。如果你决定要活在当下，它是不允许你留在那儿的。在你长大成人后，小我也会变得强壮老练，而真实的你与小我之间的分别，就愈来愈模糊不清。
一段时间以后，小我以为它就是你，而游戏规则也从保护你，变成保护它自己和它在你生命中的角色。小我开始对权力和控制上瘾，不愿意放下控制权。
由于小我变得那么爱控制人类的生命，它成为人类觉醒最主要的障碍。
（未完待续）
尚和道~瑜伽+冥想+心理学+深度分享读书会身心成长家园
2021.12.17 Fri. 6:18
