吃过午饭我坐在电脑旁开始读道德经，孩子奶奶也吃过饭，他就开始在街里和别的邻居大声的说话。他不知道我在里面读书需要安静的环境，他在外面的声音非常的聒噪以及他的声音都跑到了我的文章里。
当时那一刻，我的内心就非常的讨厌他。怎么有这样说话的人呢？不顾别人环境就开始在外面喧哗。
但是我又没有办法去说他，因为这个世界是大家的。而且他也不知道我在里面读道德经。
所以我能做的就是抵制自己的心，意识和头脑，不让自己的心被外在的事情所勾勒去，要专注于自己。可以观呼吸，可以把外在的力量拉回到自己的中心。回到内在回到当下。
