我身边有过几位悲观主义者，其中一位还是抑郁症患者。我们经常说，为什么不能想开点，可是很多悲观主义者就是想不开，好像缺乏这种想的很开的能力。
而我是一个乐观主义者，我看问题总是会看到好的积极的地方。当我和他们交流时，惊讶的发现，他们看待问题就是很难看到积极的地方，总是充满担忧。
我们每个人的成长都是深受环境的影响，悲观亦或乐观，其实也和成长过程中外界对我们的影响有着千丝万缕的关系。我的乐观源自我有乐观的家人，喜欢和乐观的人交朋友，也和我自己的积累密不可分。我大学时很喜欢读书，读了很多心灵鸡汤，心理学，灵性修养，转变了我对自己的看法，让我更积极乐观，喜欢用优势视角看待问题。
如果你认为自己是悲欢主义者，其实更应该意识到，人是可以改变的，思维方式也可以慢慢改变。思维方式以及人的信念如果想要改变，需要用更多的时间精力，但是，如果你想改变，就一定可以慢慢转变。
所以，如果可以，努力选择更好的方式看待自己和他人。
