最近感到自己有点反应迟钝，有些信息看个大概，就以为自己明白了，而等到回过神后，方知自己把信息里的一部分内容自动屏蔽掉了。
而让我觉知到自己这个情况还是本月房子扣款这个事。昨晚我看到一个短信，是提醒扣款时余额不足的信息。我连想都没想是自己的问题而赶忙去问爱人，这个月是不是忘了往卡里存钱了？爱人说不可能，这下我有点慌了。查询余额和流水时，发现是自己把微信绑定卡后，直接从卡上支付了零星开支。
这个事让爱人很生气，他说有事你早点说，个人信用很重要，让你办个短信通知你也不办，不知道你怎么想的。
看到一边大声说我，一边拿过我手机，帮我处理这个事情的爱人，我心里没有了对抗情绪。这在往日，即便错在我，而一旦受到指责时，我也会为自己的错辩解，从而引起争执，让家里顿时不和谐。
当我带着一份觉察感受时，我平静地接纳了自己做得不好的一面，我接纳了爱人急迫地表达观点时还有情绪，我感受到情绪的背后是沉甸甸的责任。
孩子听到爱人数落我时，也是有些不适应。她也听懂了个大概，便也多多少少明白了大人身上的担子，还有对个人信用的了解。这又无意中给孩子上了一课，要珍惜自己的个人信誉。
这个事件看似偶然，可也是一个很好的提醒。因为如果在一些平常小事上，即便也有过提醒，可不足以引起我的重视，而它以这样一个方式来提醒，便让我不得不重新发觉我自己。
我从这个事件中觉察到了情绪来自于一个人对外在发生的看法。当你所见甚多，那么就就越能透过表象看到真正的内在意味。听着爱人的数落，感受着他的爱，连数落也能理解成爱的呈现。我感受到曾经的抱怨与别人没有关系，是自己的内心能够承载的能力缺乏。
当提醒来临时，平静地接纳自己还有做得不够好的一面。面对一些事情时，要认真地梳理，不可以自以为是，要积极坦诚地去应对。问题本身并不是问题，怎样应对才是问题。
当你从心里接纳了别人，你便拥有了让自己幸福的能力。我崇拜爱人的眼神看向他时，他的情绪也没有了。他会积极去想办法帮助我。他就是我坚强的后盾，我内心不再恐惧。
