昨天下午跟老板一人一杯麦当劳奶茶，结果我失眠了。不管我怎么酝酿睡意都睡不着，又不敢翻身害怕把孩子弄醒。耳边老板的磨牙声➕呼噜声我更加睡不着了。

奶茶很久没喝，也忘了下午喝奶茶不利于睡眠，只是因为老板来说来一杯奶茶，而麦当劳刚好是有第二杯半价活动，我理所当然的也点了杯奶茶。

后果是老板到头呼呼大睡，鼾声如雷忍你外面怎么吵闹都不能让他醒来。老板的睡眠质量一直我羡慕。

我听着呼噜声，磨牙声，以及外面下雨声。整开眼睛怎么也睡不着，悄悄拿手机去看剧。

虽然我把光线和音量调到了最小，可依然吵到了一休哥。他时不时呢喃一声：妈妈。又时不时翻身抱着我换边儿睡，无奈我只好看无声。

可是依旧会影响到孩子，我只能关了手机，就这么傻傻等睡觉。

如果我下午没和那杯奶茶，不去占麦当劳等便宜，那么我肯定已经跟周公在约会了。

如果我睡不着后面没有在偷偷玩手机看剧，不会一集又一集的追着看，那么也不会越看越清醒直到凌晨3点。

其实没有那么多的如果、每一个行为背后所产生的负面影响，都是在行动前对自己的行为不克制所承担的后果。

佛说：世间皆有因果，你种的什么因就结什么果。

愿我们做一个自律自美的人。