雷殿生：“徒步中国”，3613天走完81000公里 成徒步走出罗布泊第一人 听完《信念》这本书，让我感受到人的意志力是如此坚韧，不服输的那种坚韧...

28岁的他，像一个14岁的孩子一样，歇斯底里的怒吼，他在发抖，抖的很厉害，他在怒吼，试图将积压在心底的气发泄出来，他想要哭，却又忍回去了，觉得我...

早上陪孩子们跑，下午线上线下陪大人跑，晚上终于可以陪自己跑了，很开心，跑出了阳康后的最好成绩。 每当很多事情想不通，被困住时，我都会去奔跑，并且...

六点吃饭，七点直播，八点给新教练们点评上课，近期安排的满满的。 这时突然想起昨天堂姐借给我的书，我忘记拿了，于是打电话给干妈。在家，正巧，姐姐打...

早上约好八点带大家跑步，结果一觉睡到八点二十。 正常二十点睡觉，七点的闹钟，结果闹钟响起时，我正在做梦，半睡半醒间提醒自己闹钟响了，我做了一个很...

《当下的力量》第六章：内在身体。（P139） 身体世界和精神世界 加强免疫系统： 这一节和我们跑步很类似。想象一下，你的身体和精神是一栋房子，两...

一家四口，一儿一女，人生一个“好”字足矣，这是父亲最大的心愿。 童年时代 父亲三十岁时，有了我这个小闺女，一直疼爱的叫我女儿，以至于我没有小乳名...

近期雨多，时不时下一点，时不时又艳阳高照，窗台凉的衣服，本想等太阳晒晒在收回去，结果一直阴雨不断，作罢，还是收了吧。 近期工作总算有些眉目，捋的...