最近的情绪低落在谷底，强大的负面情绪不知道该怎么消化。莫名的无力和无助！
从小成绩不好的我总被妈妈拿着跟别人比较，从小时候的成绩到现在的一切。今天被她戳到了痛点，因为要接孩子放学怕眼睛哭肿，强忍着，憋的心口的肉都在发麻！和几个关系好的家长强颜欢笑的聊了几句，接上孩子到家，看着孩子做饭书桌前开始写作业了。我关上屋门给我强大的佳佳导师打了个电话，当讲述到最后的时候再次控制不住哭出声来！挂掉电话的我真心想要放肆的发泄，不愿憋着，哭出来哭痛快了我会感觉心里的那块石头被排除体外了。本是不愿让孩子看到我无助的样子，可还是被敏感的他捕捉到了我的不一样的情绪！儿子:“妈妈我好像听到了你的哭声！”我:“妈妈心情不好，我有情绪我需要用哭来发泄我的情绪，哭出来就好了！”强烈的无价值感，让我感觉到无助，这让我更加坚定我要坚持学习NlP而且要深入的学习，我要通过我的努力避免我的儿子造成这样的伤害！
