今天的觉察

婆婆做饭,洗碗,打扫卫生,承担家务,并且顺理成章的开始干涉孩子的教育。

我开始意识到,这是自己放弃主动权的后果。如果不采取措施,最终肯定跟以前一样!这是我绝对要杜绝发生的!

几件让我觉得很应该警醒的事:

1.我开始本能的讨厌跟婆婆坐在一起吃饭,只想快速吃完,逃离!尤其跟老公,婆婆一起吃饭,一股强大的厌恶的感觉令我极度不舒服。只想逃离!大概一方面是我的心理作用,另一方面,可能是婆婆也感觉我碍眼,表面的和睦不过是强忍。因为我吃完饭离开餐桌,她就明显的很老公话更多,虽然更多时候她在努力制造话题,而老公只是嗯嗯应付,可是感觉得到她从老公处获得了关注和连接。而我在,似乎她没有连接的机会,故而本能的排斥我,应该是情理之中。

稍微好一点的事,我能看到她需要被认可和关注的需求,而能看到这一点,我自己就不是那么生气。只是单纯的觉得气氛糟糕,不知道尝试过我们一家三口融洽的吃饭氛围后,老公对这种极度不舒服的进餐环境有什么感受。

我继续逃离,正是婆婆所期待的,最终一定是家庭氛变坏的开始!而且与我需要全家融洽进餐的氛围的需求是相违背的。我绝对不愿意因为她的到来,就放弃我希望全家人愉快吃饭气氛的需求。

改变策略:自己先放松,主动做饭承担家务,餐桌上多照顾老公,特别肉麻的那种。积极夸奖婆婆,我来看见并承认,顺便带动老公孩子也夸赞承认婆婆的付出和被看见被认可的需求。吃完饭不要贪懒,积极洗碗收碗,调动老公参与,无论大小事,都要掌握主动权!让婆婆明白,这个家我们夫妻负责,我们有绝对的话语权。她只是过来帮忙,而不是过来指手画脚!!!

2.不再帮忙做任何家务,洗衣服,拖地,煮饭,洗碗全都由婆婆包揽。虽然不用我全部包揽,但是还是应该做一部分,当然老公要是能看得过去不动手,我也不能埋怨,何况这就是逼他动手的好方法。

做做饭,洗洗碗,拖拖地,也要给婆婆插不上手的时候,让她看到我对这个家的掌控权。

3.孩子的教育,开始因为婆婆的到来有了一些棘手的苗头。一方面可能是我感觉到压迫和被干扰,自乱阵脚。另一方面,我过于追求一致性和完美,没有给婆婆教育孩子的余地。总的来说,没有权衡好我主导和他人辅助的平衡。绝对的杜绝肯定行不通,任由她插手绝对不行。这是接下来我应该尝试和探索的。

改进方法:

我们夫妻作为教育孩子的主导,这个地位绝对不能改变。老公因为婆婆的能量影响,动摇不定,需要随时给他鼓励,不给他退缩的机会。父亲绝对不能缺席孩子的教育!

一定要保持夫妻育儿观念沟通的畅通,绝对不能夫妻相离,任何时候都不能各行其是。

可以适当给婆婆影响孩子的机会。毕竟每个人身上都有闪光点,我得发掘婆婆身上的优点,鼓励她用好的,她擅长的一面给孩子带来积极的影响。也要让他明白,不是任何教育她都能查的上手,习惯培养,性格养成,我们夫妻拥有绝对的话语权。

婆婆身上的优点:

有耐心(可以让她带小二,充分发挥她的能量)

做面食很好(给孩子学习和动手的机会,特别好的食育机会)

有闯劲,交际比较强(可以在陌生环境跟人熟的快,这个可以多带她与同龄婆婆们相处,跟老乡接触,释放她的这方面需求)

对孩子全身心付出(带孩子安全,卫生绝对放心)

对我们小家全身心投入(可以在任何需要她的时候不掉链子,这么好的助手绝对不能错过了)

4.我应该做出的调整

不要顽固的对抗,最终只能是家里气氛四分五裂,不能阻挡家庭中爱孩子的情感流动。

不要走得太近,但也不要过于冷漠,毕竟是家人,再不喜欢,也是老公的妈妈,孩子的奶奶,过于冷漠或者斤斤计较,针锋相对,孩子老公痛苦,家中气氛也会僵硬,我自己肯定也不好过。她的病痛,被看见,被认同的需求还是应该满足。

动动嘴说好话就能让家庭和睦,老公孩子更开心,做决策或者任何事变得简单,这样划算的买卖不做,是傻吗?

自己当然心理会不舒服,人总是要成长的,不放弃旧的奶酪,怎么会得到新的奶酪呢?不试试怎么知道行不行呢?

夫妻矛盾外出解决,不要等自己彻底失控在解决。怒气情绪过了就过了,事情还是要清醒冷静的时候处理,才有分量,才有效果。切不可泼妇骂街,发泄情绪可以,解决问题不行。

不放弃自己提升的机会。身体修复,技能学习,拓宽圈子,不断充电,每天都要有新的收获。不能把内在的自己放的枯萎。

坚持写日记,觉察自己。

自己坚持的不一定对,老公的想法一定是对的,老公教育孩子的思路一定是对的!!!

每天夸夸老公,很真诚的那种。

我也是有能量包容别人的啦,不再需要可怜兮兮的自顾自怜,求关心,求照顾。这些能量的积累一方面来自自己内在的成长,另一方面也是老公给与的。如今还一部分,省得来生欠他太多!

5.今天的收获:自己不敌对,首先是一起吃饭自己不那么痛苦。

带孩子去拓宽人际,运动的短板,只要妈妈能动就可以做,不能太依赖爸爸,多做一份,就有一份的收获和改观。

对老公表达了感激和期待。

随时和老公分享自己育儿的心得和疑惑,感觉夫妻之间的情感有了流动,很不错的感觉。

对孩子更耐心,总有方法,不着急!!

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