改过的种种方法，能够把今生的过失改掉，自然好命就不会变成坏命了；但是还不能把坏命变成好命。因为这一生虽然不犯过失 造罪孽，但是前世有没有犯过失，造罪孽，却不知道，若是前世已经犯，这一世虽然不再犯；但是前世所犯的罪过，还是要受报应。那么要怎 么样做才能使坏命转成好命呢？这不但要改过，还要积善、积德，才可以把前世所造的罪孽消去。善事积多了，自然能转坏命成好命。 ——了凡四训
做一件事，就一定认真坚持完成！
打卡人：娟娟老师
级别：三时书小白
目标：每天践行，不断调整！
行动：每天记录
目的：持续提升自己的幸福力，过幸福人生！
同明学院三时书第二十九天，
日期：2020.1.３０
打卡人：娟娟老师
小种子种出大幸福，生命是可以改变的，一起来做自己生命的园丁
用勤奋喜悦的播种来创造百分百的幸福人生
【9:00】
+好种子
1、早起参加读书会
2、给孩子准备早餐
3、用心帮助成长一群的求助群友解答
-坏种子
承诺：
弥补：
嘉许自己：
1、嘉许自己早期坚持阅读
2、嘉许自己主动帮助群友解答问题
感恩他人：
感恩孩子让自己为他准备早餐
【13:00】
+好种子
1、帮助成长一群的群友解答困惑
2、和咨询师伙伴沟通解答的不合适点的困惑
３、主动与孩子家长互动，让他烦恼少些
４、提前把本月信用卡还款换完
-坏种子：
承诺：
弥补：
嘉许自己：
1、嘉许自己主动去和群友互动沟
２、嘉许自己在自己力量不足时，主动求助外界的帮助
３、嘉许自己主动提前还信用卡钱
感恩他人：
感恩咨询师同伴的鼎力相助
【21:00】
+好种子
1、爱自己吗，让自己睡午觉
2、参加宁波书友的读书会
３、参加镜姐高效阅读的年会（网上）
４、１１点３０前早休息
５、主动给明天上网课，且还没有拿到书的学生送书
６、主动和家长互动他的需要
７、主动给波波老师打款同明合伙人的分期
-坏种子：
承诺：
弥补：
嘉许自己：
嘉许自己践行时间管理目标——１１：３０前早休息
嘉许自己主动参加宁波书友会的读书活动，并积极发言
感恩他人：
感恩书友们的帮助
感谢同事对自己的帮助，开车去帮助送书
感恩波波老师和同明对自己的帮助
