第十三天作业实修
姓名： 2020 年7 月 5日
1、每天修一条通向成功快乐的思维高速公路
重定意义————好事情
事件:
—今天有点焦虑——————————————， 所以我很开心
因为:1
—我能觉察自己的情绪—————————————
2
—自己慢慢调整，没有发泄到别人身上—————————————
3
需要不断学习不断进步——————————————
4
—行动很重要，不能只想不做—————————————
5
有效果比有道理更重要——————————————
6
一切的发生都有利于我 ——————————————
7
换个时间看问题——————————————
8
—需要深度的自我疗愈—————————————
9
慢慢卸下武装，做一个身心合一的人—————————————
10
失望沮丧都要远离，我需要自信，努力—————————————
具体用到的是哪一个知识点来转化为好事情的,怎么理解的
—破框———————————————
2.每天一次肯定自己的进步
1
—我是个自信的人——————————————
2.
—我是个爱美的人——————————————
3,每天确认自己种的信念,接纳不完美的自己,对自己的生命说yes
我会做的很好————————————————
4、以终为始,每天必做的三件事
1.每天自拍一张照片,写一段滋养自己的文字,都发在修炼群里(完成口打√)
2.每天至少对一个同修欣赏,以文字形式发到修练群(完成口√）
还有哪些是你每天必做的事情：
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第十三天实修
有效果比有道理更重要
光强调做法正确或者有道理而不顾是否有效果，是在自欺欺人。在三赢(你好、我好、世界好)原则的基础上追求效果，比坚持什么是对的更有意义。说道理往往是把焦点放在过去的事上，而注重效果则容易把注意力放在未来。
效果是制定计划的意义基础，亦是所有行动的指南
因为没有两个人的信念、价值观和规条是一样的，所以没有两个人的“道理”是一样的。
故此，坚持道理，只不过是坚持一套不能放在另一个人身上的信念、价值观和规条。真正推动一个人的力量是在感性的一边，再加上理性方面的认同就会得到想要的效果。
故此，有效果需要一个人的理性和感性上的共鸣
没有效果的道理，是背弃了信念和价值的规条，需要加以检讨。
有效和有道理往往可以并存，但必先从相信有这个可能的念开始。
只追求有道理但无效果的人生，难以有成功和快乐的体验。
当我们深刻理解这条快乐软件背后的深层含义的时候，我们有一些怎样新的认识?
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