2020年已过，2021年已来，相对于过往的2020年，不管是个人还是国家，都是有些艰难。 20年发生了很多事情，新冠肺炎爆发，停工停学...

2020年11月17号，早上六点，妈打来电话：“你奶奶四点多走了”，我听了，和吴彬开车赶回家，到家后，正门口放着一个冷藏柜，奶奶就在里面，...

亲爱的小燕燕： 你好，我是长大后的你，我来看看你了，我从前心里有那么多的恐惧，恐惧死亡，恐惧分离，我现在看到了，你太想要一个依靠，可是你...

两天两夜的课程结束了，记录一下我的感悟体会。 首先学习了要说正能量的词，负面词正向说，比如懒惰要说不够勤奋，粗心要说不够仔细，跟孩...

今天上午下大雨，没去上课，开始有些内疚，慢慢地放下评判，接受自己内心当下做的决定，尊重实际情况。 下午上课老师让现场3岁的、八岁的、十...

一切的发生都有利于我，重新回顾了从前发生的不想接受的“坏”事情，发现每个事情里面都有积极的一面，现在转换了思维模式，看到一切都是最好的安...

“对于已经发生的事情莫执着，只会增添烦恼”，纠结过去就会陷在内疚里，陷在自我否定中，这些都不是我要的，并且于事无补，我要做的就是总结经验，...