合上书本，用大脑努力的去检索。
第二章开头作者举例有名医生的一次手术，在手术准备前，这位有名的医生就已经在大脑里把所有可能发生的可能性和措施都过了一遍，在脑海里模拟。这让我想起一个电影，赛车手的故事，他为了在重回赛道能一飞冲天，每天都在大脑里模拟赛道等。
模拟的可能发生的情况，在现实中遇到突发情况能条件反射的立马做出判断和行动。
1.经常反思经历过的事情，和解决的方案。让我想到，比如今天孩子之间发生的一些矛盾，作为妈妈当时是怎么处理的，那我可以在事后反思一下，刚才处理的对不对，有没有更好的方法，刚才孩子为什么会有这样的行为？这种行为背后是不是有其他的需求？平时我们都不喜欢用脑去思考，所谓的不过脑子脱口而出。
2.间隔检索。学习新知识后立马检测比隔一周后在检测效果更差，间隔一段期间后，知识遗忘，当合上书本用大脑努力去检索时，非常的废脑，但这样的操作知识更能长久的记忆。比如每课后的练习检测，隔一段时间再写练习检测比学完立马就练习的效果更好。
3.重复检索。当间隔检索第一次后，后面再间隔检索，大脑就越容易检索到之前学过的。效果更好！
用脑确实挺累，正在努力的在脑海里去回忆去检索，刚刚头脑一片空白，很想放弃，感觉已经想不起来了。幸好我没有停下来没有放弃，一会又想起来这一章的一些要点！
4.书本上讲到一个名人大概是意思是这么说的.努力的去回忆……
5.穿插式的学习更有效果。就比如现在学校课程安排一样，语文数学体育书法，这样穿插式比集中式更有效果。集中式训练短期效果快，但一段时间后很容易遗忘。
安排好两个孩子后，躺在床上继续回忆书里的要点，刚脑海里一闪想起一条。
6.重复阅读的效果并不好，浪费时间和精力，不及阅读后检索。书里有很多实例考证，一组成员反复阅读和复习，没有检测。二组成员只阅读一遍，课后有检测。一段时间后统一测试，二组分数比一组高很多，考试的重要性。但现在应试教育中太在意考试成绩，让孩子家长老师过于焦虑。
7.自我检索。课后或者阅读一段时间后，用自己的文字写一些读后感或者内容的回顾，或者留几个问题课后自己回答。
