没有行为改变的复盘都是耍流氓
懂得合作，携手共赢
2018做最好的自己
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工作方面
今天想了一下怎么去抓重点，怎么去解决一些困境。
在行动方面还是做的比较差，应该要有所提高。
创新
现在感觉创新没有思路，就好像是现在的智能手机一样的
把自己的眼光放在全球或者是全国的市场上去看，寻找灵感
学习提升
普通话练习
应该去抓住自己的弱点去刻意练习，而不是只是21天打卡，按他的程序走
60秒
最近感觉自己说话口齿不清晰，想去参加60秒，其他也没啥想法。
健康管理
好几天的体重没有下降了，老师的健康食谱我认为目前只是保持体型，但是要减肥的还得缩减食物。我看影星袁姗姗吃完水果4点半就不再吃东西了
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可以看出，主食碳水是米糊。有蔬菜，有水果蛋白质补充是鸡蛋蛋白。
早餐:碳水
午餐:蔬菜+蛋白质
晚餐:水果
这一天的量相当于我一顿吃的量
改进：看了下别人吃的也挺少的，自己应该还是要减少量。毕竟减肥和维持是不一样的
时间管理
1.今天早起
4.30起床，感觉精神状态没有昨天好。但是并不是起不来。
八点多钟又补了一个小时觉，然后回头来看了一下，结果是前一天晚睡了，本来应该十点钟睡，结果11点钟才睡觉，导致了今天的早起并不成功，困倦。
改进：坚持生活有规律，十点睡四点起
2.戒微信
社群分享美食可以不做，晚上统一发微博就可以。不然发出来，别人一问，自己不回答又不礼貌，说了一问一答，又浪费20分钟去了
今天问题
内耗太大，有的时候在犹豫做一件事情，犹豫就浪费了几个小时，不过有的时候也得想啊，不然怎么知道你做的这件事情是对还是错呢
没有要事优先。
改进
要事优先，自己还是要有个狠劲。
2018 认真的过好每一天
