真正滋养实体自恋的东西是两个:投入地去爱和投入地去做事情,这都是在和某个人或某个事物建立深度关系,在这个过程中,自恋不断受到打击,但最终因为真正建立了关系,增强了情感与能力,结果都会增加一个人的实体自恋。一个人有了基本的实体自恋后,才能做自我观察,但只有虚体自恋时,连自我观察都做不了,因为觉得这是对自己的攻击。关于实体自恋,另一位心理学家弗兰克是这样讲的:“投入地去爱一个人,投入地去做一件事情,幸福就会降临。”《武志红讲心理学》
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