对任何人而言，这个世界只有一个主体，那就是自己。当你发起一个动力时，你这个动力必然指向一个对象，这个对象就是客体。客体可以是人，也可以是物。“性...

关系，即命运。命运，就是你遇见了谁。遇见谁，我们容易认为是外在力量决定的命运，但我们会发现，现实常常是我们内心投射的结果。这样一来，我们对外在命...

感觉，就是“我”与其他事物建立关系一刹的产物。感觉，必然意味着你活在关系中，而思想却未必，思想常是孤独的。有真自我的人，他会尊重自己的感觉，不会...

-弗洛伊德认为，人天性就有性本能，而且性本能是生物能量。会随着年龄的变化，有不同的性快感中心。精神分析的核心技术不是分析，而是自由联想。所谓的“...

人本主义心理学认为，无论是成为你自己，还是自我实现，其中都有一个关于自我的看法：人最宝贵的，就是你自己。所以，生命中最重要的，就是把你自己活出来...

本我即本能，由各种欲望组成，如性欲和攻击欲。本我所遵循的原则，是享乐原则。超我，相当于人格中的管制者，代表着道德。超我所遵循的原则，是道德原则。...

自我聚合程度不同的人，需要不同的回应，这是人性使然。如果你的自我非常脆弱，自我稳定性只有一两分，那么你就可以多去结交温和、善良、喜欢鼓励别人的人...

自我灵活度像是一个人自我的感性程度。如果一个人够感性，他的自我就像是流动的、灵活的，那么他就可以敏感地感知外部世界，并及时做出种种调整，包括调整...

人，或者说生命，是很容易固守己有的经验的。我们以为外在力量决定着的命运，其实在很大程度上，是我们自己的选择，问题只是我们对自己如何做的选择不够清...