这些能力包括自我激励、百折不挠；控制冲动和延迟满足；自我调节情绪和防止困扰情绪影响思维能力；以及富有同理心和充满希望。擅长处理情绪的人，也就是能...

情绪失控大体涉及两种机制：一是杏仁核的触动，二是保持情绪反应平稳的新皮层无法激活，或者新皮层动员起来应对情绪的紧急状况。在情绪失控的情况下，理性...

- 杏仁核在心理生活中处于强有力的地位，类似于心理哨兵，它质疑每一种处境、每一种认知。杏仁核拥有神经联结延伸网络，这使它在发生情绪危机时能够指挥...

生存的压力曾经使人类的情绪反应对于生存至关重要，当这种压力消退时，人类部分情绪的吻合度也出现了问题。…一种是情绪心理的行为，另一种是理性心理的行...

-恐惧是人类进化的情绪遗产。进化生物学家认为，恐惧的本能反应已经在人类神经系统中打下了深深的烙印。…所有的情绪在本质上都是某种行动的驱动力，即进...

亚里士多德在《伦理学》中对品德、性格和幸福人生进行了哲学思考，他提出的挑战是明智地处理我们的情感生活。我们的激情如果运用得当将会充满智慧，激情可...

人脑情绪构造的新发现，以此解释我们生活中难以理解的感性压倒理性的时刻。人脑结构的相互作用控制了人的愤怒与恐惧、激情与喜悦。理解了这些，我们就会知...

任何人都会生气-这很简单。但选择正确的对象，把握正确的程度，在正确的时间，出于正确的目的，通过正确的方式生气—这不简单。《伦理学》…当代社会结构...

- 用孩子的逻辑去思考孩子的问题，用孩子的语言与她沟通。情商就是管理情绪的能力。人体就如同一驾马车，马车由马来拉动，人体由情绪推动。控制马的工具...