听风的星星

身体就是潜意识所谓躯体化，及你的某种情绪不能在情绪层面表达，结果就通过身体来表达。在传统认知心理学中，认知和身体像是分开的，而具深认知观测认为，心智所在身体之中，认知是身体的...

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我们越是自恋，越是对自己的想法固执，特别是对我们关于别人该如何如何的想法执着，那很容易导致巨大的痛苦，甚至是疯狂。但没放下自己的想法又穿越痛苦之身后，我们也许就能进入所谓的自...

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逻辑”这个词，自然是说这有头脑和思维的功劳。头脑和思维规定了什么是好坏、对错，而我认同了头脑和思维的这个规定。理性情绪疗法认为，过分概括化是非理性信念的一个重要特征。然而，每...

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我们每个人都有各自痛苦，这构成了痛苦之深。而思维可以来研究生日解决各种痛苦，我们因此会爱上思维，舍不得放下他。我们的人生必然是在轮回中，而轮回的制造者，是我们自己。思维过程，...

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所谓非理性信念，就是不符合客观现实的想法，是个人自恋的执念，是个人试图把自己的意志强加在世界之上。而理性信念则是符合现实的想法，洞察到并顺应了世界理性的信念。…自恋是人类心理...

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不要被信条所惑—王从信条就是活在别人思考的结果里。不要让别人的意见淹没了你内在的生心声。最重要的是，拥有跟随内心和直觉的勇气，你的内心和直觉多少已经知道你真正想成为什么样的人...

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每张过于平静的脸，都意味着经历过太多的失望，乃是绝望。有时候，这是一种智慧。你每一个主动的选择，都是这份能量在表达。所以，你如何选择，就是你的生命的根本所在。并且，必须是主动...

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不是通过思维去学文字，而是通过感受去学文字。一切都是一切的隐喻。可以说，情绪过程就是身体过程的隐喻，而思维过程，又是情绪过程和身体过程的隐喻。马丁.布伯所说的我与你的相遇，在...

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你看是是与外界作战，其实世界来锤炼你的自我。一般的自由观，认为妨碍自己自由的是外界，但其实真正妨碍自由的，恰恰是你的自我在现实世界展开你的心，你将难以观察到的内在世界投射到了...