“网课跟不上，孩子就完了！”

  这是对教育最大的误解

在这个全球疫情井喷式爆发，开学之日遥遥无期的春天。多国学校陆续停课，越来越多的孩子加入了“网课”行列。

被迫兼职班主任的家长们，也像游走在崩溃的边缘。前几天，一位以色列妈妈的吐槽，刷爆了全网：

“听我说，上网课这招根本不行，这太让人抓狂了，根本不可能！”

“我要崩溃了！”

“新冠病毒没要我的命，网课要了我命了！”

……

看着她一脸生无可恋的崩溃式吐槽，隔着屏幕也感觉到了那股熊熊怒火。

网课仿佛一口煎锅，将她煎得内焦外也焦。

前两天，常熟市的一位爸爸，因为儿子不好好写作业和上网课，一怒之下离家出走了，并坚称要与儿子断绝父子关系。

儿子被吓坏了，哭着让妈妈带他去找爸爸，可气坏了的爸爸根本不接电话。要不是儿子最后报警求助，这位爸爸估计还能让儿子担心好多天。

一个大男人，竟被网课折磨到这种地步。想想真是，又好笑好心疼。

不过，被网课折磨崩溃的可不止家长，孩子们也正遭遇着难以言说的悲伤。3月24日，杭州一个10岁男孩，因为上网课和妈妈产生冲突。

一气之下，竟离家出走，藏到了一家店门口的桌子下，悄悄哭了很久。

好在最后孩子被民警平安带回，否则这位妈妈一定会悔恨终身。

可幸运不总是降临在每个人身上。

前不久，石家庄的一个12岁男孩，因为上网课不认真，被家长训斥后，一时想不开，竟从楼上跳了下去。

看着倒在血泊中的孩子，父母痛哭流涕：“我不该骂你，不该逼你做作业……”

网课，好像成了一名无形杀手，将千万家庭虐得生不如死。可事实上，网课真的有这么大能耐吗？

不，它只是做了背锅侠。真正使问题产生的根源，是焦虑。

家长的焦虑，孩子的焦虑，教育的焦虑。

【一】曾在一篇讨论网课的帖子下面，看到不少网友的吐槽:

网友@小吴说：看到孩子在家上课不认真，焦虑随之而来，很怕他现在不认真后期跟不上……

网友@柠檬说：孩子不愿意学，每次都被我逼着把作业做完，看别的孩子表现那么好，我觉得自己可能生了个废物。

网友@Rose说：我半条命快没了，孩子颓废，大人焦虑，家里鸡飞狗跳。感觉原本可以考985的孩子，现在估计只能考普通学校了。

网课就像一面观心镜，将每个人的内心，都真实折射了出来。

担心孩子听不懂，担心孩子作业不会做，担心孩子比别人差……

这种教育焦虑，并非凭空出现。只是以前孩子在学校上课，家长没这么直观的感受而已。如今，课堂搬进家，孩子的所有小动作、小心思，以及孩子间的差距，都清晰地呈现在家长面前。

而网课作为一种新的教学模式，必然要经历一个不断试错、调整的过程。换而言之，网课放大了孩子的缺点和弱点。使得对孩子有着高期待的家长，一时接受不了这种落差，进而被“过滤思维”和“灾难化思维”占据头脑。

所谓过滤思维，指一个人只关注负面信息。而灾难化思维，指将事情的后果灾难化，甚至对将来不可能发生的事情也要做最坏的打算。

放在这里就是，家长很容易对孩子的优点视而不见，只盯着缺点不放，并联想到了未来种种不好的后果。

“如果孩子考不上大学怎么办？”

​“如果孩子未来不幸福怎么办？”

……

为了扭转局面，家长只好加大力度干涉孩子，你这样做不对，那样做不好。

于是，行为边界被侵犯的孩子，就产生了逆反心理。家长越是要求，他就越不好好上课，一会走神，一会打盹，一会喝水，一会尿尿……

最终，亲子间冲突加剧，进入了恶循怪圈：家长越焦虑，期待越高，孩子越不配合……

而在这场拉锯战里，没有赢家。只有越来越焦虑，越来越抓狂的家长和孩子。

【二】根据《中国家长教育焦虑指数调查报告（2018）》显示，我国68%的家长感到教育焦虑，教育焦虑指数高达67点，焦虑程度普遍偏高。

而在这场焦虑厮杀的战斗里，家长占据着主导地位。

只有家长休战，孩子才可能停战。所以，要想改变现状，摆脱网课焦虑，家长不妨试试这么做：

​改变思维方式，着眼现实

要想告别焦虑，就得先改变思维方式。

首先，世上没有哪个孩子是真的糟糕到无可救药的。有缺点，必有优点。

多注意孩子的优点，随时用纸笔记录下来。时常翻阅回顾，感受孩子美好的一面，给自己正向暗示。

其次，扭转灾难化思维。《应对焦虑》一书中，给出了三个步骤来帮助扭转这种思维。

第一步，识别灾难化思维，把我们担忧的问题转换成肯定陈述。如：把“如果孩子考不上大学怎么办？”换成“我认为孩子考不上大学了。”

第二步，质疑观点的正确性。质问：孩子网课没上好，真的会考不上大学吗？这个考不上的概率有多大？如果考不上大学，人生就真的完了吗？

第三步，用符合现实的想法取代扭曲的观点。评估：网课也许会让孩子成绩暂时下滑，但绝不到今后的人生就完蛋了的地步。而且，其他孩子情况估计也差不多。那么开学后，老师应该会据此做出教学调整。

结论：一时的网课成绩，决定不了孩子的未来。

通过这三步，让我们重新从实际出发，客观评估问题，从而慢慢接受现实，走出焦虑。

帮助孩子，而非拖住孩子

韩剧《请回答1988》中有句经典台词：爸爸也是第一次当爸爸。是啊，大家都是第一次当父母，难免会做错，难免会焦虑。

可从心理学上讲，人与人的关系就像一个系统，会互相影响。如果孩子每天生活在焦虑的氛围之中，想保有好心态几乎是不可能的。

所以，真的为孩子好，父母首先要改变自己的焦虑行为。平时多鼓励少批评，多放手少干涉，多引导少强迫，以身作则少双标。

比如：孩子做作业错了很多，就鼓励孩子下次认真审题，争取少错一题。而不是骂孩子笨，甚至上升到孩子不学好的高度。

或者，孩子上网课时，家长也在一旁认真工作，保持安静。孩子受到影响，必然会好好听课，且不会有被监视的感觉。

呵护自己，不以孩子为中心

父母子女一场，是缘分。但太多父母在有了孩子后，就迷失了自我，每天围着孩子转，早已忘记呵护自己。

其实，想要家庭和睦，自我呵护，必不可少。否则，日复一日的忙碌，会使人越来越精疲力竭、焦虑不安。

焦虑问题专家埃德蒙·伯恩曾说：自我呵护，是保持情绪活力

【三】有人说，亲子教育中最大的痛苦莫过于，我明明在爱你，你却觉得我是在伤害你。

殊不知，沾着焦虑味道的爱，最让孩子难以下咽。孩子的优秀，一定不是在父母的催促和指责下培养出来的。

卡尔·荣格说，我们看待事物的方式，而不是事物本身如何，决定着一切。

父母只有先消除焦虑，孩子才可能变得越来越好，最终双赢。

别太担心，别太着急。

莱辛曾说，走得慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的的徘徊的人走得快。

与其担心孩子走得慢，不如多和孩子聊梦想，多帮助他制定目标，激发他内心的力量。