第一天，在单位忙着在一台电脑上做预算，另一台电脑做决算，上午开始打喷嚏，下午接着打，无任何症状。下午四点左右开始感觉手脚冰凉，熬到下班同事都走了，这时感觉越来越明显的感冒气息，嗓子开始痒，到休息室给自己连灸两遍大椎穴、身柱穴、风池穴，天突穴和人迎穴。嗓子立马不咳嗽了。
坚持决算汇总到9点回家。浑身难受，躺下了又怕明天起不来，老公善解人意拉我起来到家里艾灸室给我又灸一遍颈椎。
我自己又灸的涌泉和太溪。一夜无梦，轻松一些。
感冒第二天：混混沌沌的一天，很难受，上午实在坚持不住去睡了半小时。起来精神的与同事吃午饭，一碗饭酸菜腔骨和木须肉，紫菜菠菜汤一小碗。回宿舍倒头就睡，睡了两小时。精神的接着干，不到一小时浑身难受手脚冰凉感又来了。收拾东西回家，工作见鬼去吧。到家在小区遛狗，越来越冷，跑回家，熬上白米粥，继续睡。晚上8点起来喝粥吃咸菜。计划继续艾灸。
饭后一小时给自己灸一遍天突人迎，头疼厉害又灸的印堂穴和太阳穴。自己反手梅花灸大椎穴和风池穴
最近工作忙用眼过度，艾烟不往上飘全往眼睛处跑，唉！灸后头脑清醒不少，喝了很多温水，继续睡觉。
感冒第三天，准备在家休息艾灸睡觉。今早起床轻松一些，吃过早饭活动一下看会儿书，继续艾灸天突人迎大椎梅花灸。中午时嗓子开始痒微咳嗽，吃饭睡大觉。
感冒第四天，
起来浑身都轻松很多，活动一会儿嗓子开始痒，咳嗽无痰。灸一遍天突人迎加上合谷列缺，感觉列缺穴疼，不通啊。下午睡醒又灸一遍，不咳嗽了。！
睡前就灸天突、合谷、列缺三穴一遍，喝了很多水，嗓子还是有点痒。这次流感病毒还挺顽固。
感冒第五天，一天都只是嗓子痒，无任何不适了。继续巩固灸天突人迎合谷列缺穴一遍。计划每天巩固灸三天。
这次感冒之所以没发作严重，跟平时艾灸有很大关系，其实这段时间我工作原因身体透支很多，抵抗力是很差的。全国范围流感这么严重，我没吃一粒药靠艾灸提高了我身体的自愈力，给小艾大大点个赞！！
