D101-（20220119）
《当下的力量》p202
无论何时，当负的事情在你身上发生时，在它下面都有着深刻的教训，尽管当时你可能看不到。即使是一次短期的疾病或一个突发事件，都可能会向你展现生活中什么是真实的，什么是假的，什么才真正重要，而什么一点儿也不重要从一个更高的角度来看，所有的情景都是正的。更为准确地说：它们不正也不负。它们就是它们的样子。而当你完全接受本然——这是唯一明智的生活方法——在你的生活中就不会再有“好”和“坏”了，只有更高的善，包括“坏”在内的恶。然而从思维的角度来说，就有好和坏、喜和恶、爱和恨之分。因此，《圣经·创世纪》说，当亚当和夏娃偷吃了知识善恶树的禁果后，他们就被逐出天堂了。
约：27（Z6，L12，G9）
■事缓则圆！■遇事憋三秒，让真相飞一会儿！■如非必要，一动不如一静！■行动是战胜恐惧的良药，犹豫不决是滋生恐惧的源头。■确认知觉！
尊重、未知、好奇、欣赏，陪伴倾听，相信事情的背后一定有一个重要的理由，相信ta一定是自身问题的专家（相信相信的力量）。一步一步发现生命品质的蜕变！
另：
最后的最后，其实是关于爱的。关于你如何能够爱一切的发生，爱与你相遇的每一个灵魂。
所以，如果你学了很多心理学，但反而感到越来越压抑，那你不妨问问自己，我所学的这些，是否增加了我对世界的善意？
◇ 如果我们只是学会了无尽地分析，这增加了我的善意吗？
◇ 如果我学了这些东西之后，感到自己比别人更好，这增加了我的善意吗？
◇ 如果我“成长”之后，对父母更愤怒，这增加了我的善意吗？
如果没有，就先暂时停下来。这时候心理学不心理学的方法都不重要了，你可以做的非常简单，那就是问自己：
“此刻我能做些什么来表达我对自己的爱？
此刻我能做些什么来表达对世界的爱？”
一切心灵成长，都应该是增加我们对这个世界的善意。
如果你能感受到自己更加善良、和平、宽容，那恭喜你，走在“正确”的路上了。
——Queena
