案例：高二女孩，外观好，形象佳，有素养，不太爱说话。学习成绩一般，自己预期较高，因而压力比较大，心情郁闷，找老师聊：父母对自己过于保护，没有自己出来自由逛街与同学交往的可能，就连班级训练集体舞，妈妈也陪着。没有手机，一次因为在拿着手机，爸爸审问在看什么，与谁聊天，得看聊天记录，看在手机上做了什么，因为孩子觉得是自己的秘密，拒绝了爸爸，被爸爸扇了耳光，当时妈妈默不作声，认可爸爸做的对，姐姐在一旁幸灾乐祸，还跟其同学讨论自己的妹妹。
从小拿着跟姐姐比，你要是有一半你姐姐学习好就行了，姐姐也因为觉得比妹妹优秀而讨厌妹妹，亲姐妹俩关系很僵。
自己在家没人能交流，没有自由，感觉是像犯人一样，真真是可怜的孩子。
能理解爸妈的好心，但觉得爸妈不理解自己，不认可爸妈的做法，很想考好，但因为获得的认可肯定很少，又极度没有自信，不相信自己能考好。
父母不懂得教育 ，对其过度保护 ，以为就是对孩子的爱，殊不知父母对孩子最大的作用就是培养出来孩子能自己照顾自己的能力。
父母有两个女儿，不能一视同仁，偏袒大女儿，拿着二女儿跟老大比，殊不知， 比字等于是用两把刀插在女儿身上， 既打击了小女儿，让其不能开心快乐，又导致姐妹俩关系的僵硬，对谁都不好，应该是形影不离的亲姐妹，反而成了互相看不上的倆仇家。
说你们这样做是在害孩子，每个家长都得亏死，家长们都委屈的要命，我一心一意全是为了孩子啊，可是你知道孩子最需要的是什么吗？你懂的怎样才是给予孩子真正的爱吗？
要想要孩子学习好，就要懂得从生理机能上孩子怎样才能学习效率高，那就要了解什么是三体脑，什么是多巴胺、内酚酞、催产素、荷尔蒙。知道让孩子情绪愉悦，心情舒畅有多么重要。
同时相信孩子随着年增岁长，已经懂得一些人情世故，不是父母心中以为的小傻瓜，出门就被骗或者被撞 ，失去了照顾自己的能力，你什么时候放手都不可以。学会放手，同时教会孩子如何防范外敌，如何保护自己。是去教会孩子，而不是时时跟着孩子， 万一哪天你出了问题呢，你不可能照顾孩子一辈子。
问孩子情绪：感觉压抑，憋的上，压力大关键是来自于妈妈，用接受自己法去引导孩子。
关于学习，用目标制定法，想考到450名，目前在650，差名次200，落实到分数上20分左右，20分分配到六个学科里，可以再下切到每个学科的某一板块里，看到了可能性 增强了信心。
关于来自于妈妈的唠叨，垃圾桶法和抽离法，对妈妈说的觉得对的放在右边小柜子里，不认可的放在左边垃圾桶里，等妈妈说完后，垃圾桶直接扔掉，只留对自己有用的部分即可。
例同：举自己小时被邻居亲戚拿来跟姐姐比较的例子，自己当初也特别受伤，之后通过学习心理学，认识到那些伤害我的人他们不懂得心理，也算无心之举，同时也感谢他们，如果不是他们给我的伤害，我也不可能学习心理学，就不可能有今天生活如此幸福的我。
最后，未来景象呈现法，未来自己要考一所什么大学，超越姐姐不是目标，而是真真正正为自己而学为自己而考。同时说明可能性，一是自己具备这个素质，二是有班主任及我的持续陪伴。
最后，孩子轻松愉悦的离开。
祝福孩子能持续的轻松愉悦，愿望父母能走向学习之路，多多了解一下这个年龄段孩子的心理，多多鼓励肯定自己的孩子，让亲子关系更和谐，让孩子心理更舒畅。果真如此，学习成绩提高不是自然而然的事吗？
仓促所写，是为记。
