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这两天状态不是很好。大脑昏昏沉沉，思想混混沌沌，身体也疲惫不堪，提不起精神。
当状态不在线的时候，会产生很多负面影响，比如大脑混乱思考不清楚，反应速度变慢，工作效率变低，更会因为脑子不清楚而说错话或者办错事。
我不确定具体原因，可能是因为睡眠不足，也可能是因为最近制定了详细的计划表，导致了大脑一直处于紧张和工作状态，而引发的疲惫感。我不确定是因为我还没有适应当前的节奏还是真的过于疲劳超出负荷。
不管是哪个原因对我来讲都是一个信号和预警，我需要改善目前的状态。
身体是基础，必须要有一个健康的身体，保持一个强壮的心脏，不断地锻炼和滋养出一个灵活高效的大脑。基于这样的考虑。我要重新调整自己的自律计划。增加让大脑释放和休息的时间。养成运动的习惯。保持运动的频次和运动量。才能促进正能量的产生，这样才会有更多的能量去做想做的事情。
另外还想记录一下最近的一些思考。
1. 关于人性：魅上者必定欺下，这类人性在我身边显示得淋漓尽致，而这样的人往往还是没能力的人，他为了保住饭碗要对上级卑躬屈膝，但是低头弯腰太久了就会积累很多怨气，必定要再找人发泄出去，这个时候他的下属就成了他发泄的对象。这样的人无耻，无能，是小人，不要妄图改变，也不要妄图争辩，更不要想要靠退让能缓和关系，有些人永远是自己利益优先。那么局中人能做的就是时刻保持清醒，不寐、不骄，任凭他们上蹿下跳，你都要守护好自己的能量，让自己的思想抽身到局外。如果这个环境不停地耗损你的能力，消磨你心智，那么最好的办法就是远离他们，小人自有小人的恶果。
2. 关于人品：我是一个大度的人，也是一个很记仇的人。对于身边的人，尤其年轻人犯的错误都会给很多机会，但当我对一个人彻底失望之后，基本就会打入地狱不会再翻身。我身边有个年轻女孩，本来想要好好带她，帮助她提升。后来发现，职场里面的人，真的大多不值得帮助，尤其是那种嘴甜脸皮厚的人。这种人也不至于评价为坏人，只能说是人品很差的人，朋友问我怎么评价她人品很差。我说我一般只看三点：做过的承诺不兑现，犯了错误不认错，没有羞耻感。
3. 关于认知。人和人的认知真的有巨大的差异。我们的认知决定了我们看到的世界是什么样的。认知决定了人们如何看待这个世界，如何理解事物。认知怎么来的？认知是由人的底层逻辑决定的，人的底层逻辑是人的核心原则，是一切思考的认知的根本，底层逻辑决定了人的认知。所以我们常说要建立自己的底层逻辑，要有底层逻辑才能有正确的认知，而好的认知能力也会反哺我们的底层逻辑。所以要保持读书、学习、观察和思考，才能不断地去构建和完善自己的底层逻辑，进而将认知不断地正向提升。
综上，守住本心和能量，远离负能量消耗，保持运动、学习和思考，才能变成更好的自己。
