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August 11

“我的身体是我的殿堂，我保护它远离怨恨”

事实证明，怨恨会使自己与人之间的关系变疏离，抓住怨恨会导致疾病。

我记得，曾经因为抓住怨恨，我表现得很愤怒，也因此像只困兽狂暴不安而导致精神疲惫，疾病缠身，而怨恨的对象却毫无知觉。

所以我选择释放怨恨，远离它。当我这么做的时候，我开始变得愉快，我发觉所有人都很和善，所有事情都变得非常顺利。

我的邻居，一对母女，不知道何事终日争吵不休，几乎反目成仇，我看到她们彼此很深的怨恨对方。在某一天她们又开始恶狠狠咒骂对方的时候，我对她们说：“你们是想母亲不忍女儿，女儿不认母亲吗？”她们望望我，望望彼此，停止了不休的争吵安静下来。在那以后我就不在听到她们任何吵闹声了，我开始感觉她们彼此之间有了正常母女之间表现出的关爱。

可见当我们远离怨恨，释放怨恨，我们的世界才会拥有许多的爱，拥有许多和平，我们才能体会健康愉快地生活才是我们真正想要的生活啊。

我将不在怨恨任何人。