第一章为什么早上写日记呢？
作者开篇介绍了自己在晨间日记前的状态，可以说糟糕透顶，对比晨间后改变，自己去寻找答案，他给出的分析如下，我表示赞同：
1、想法转变了
2、情绪消失了
3、短时间记录准确
4、未来的事件规划让行动更准确，更有动力
5、反复重复自己的梦想
同时对于早起的一些困难提出了解决方法：
设定喜欢音乐，使用熏香，光线唤醒，日出起床，晨间沐浴等
对于自己的收获：重复自己的目标分解到每天去落地，去掉当天消极情绪以解决问题为导向，切勿追求过多，有选择性去坚持完成，积少成多。
【读书】1/7＃《晨间日记的奇迹》读书打卡＃20180604读书笔记
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
推荐阅读更多精彩内容
- 【福利】文末有福利！福利！福利！永锡老师、李参老师的晨间日记系列文章链接！多种精美的晨间日记模板、电子书、思维导图...
- 整本书三个关键词“晨间日记”、“习惯”、“梦想” 【金句摘录】 晨间日记，反思和检视，而不是晚间日记。因为，清晨早...
