今天,也是最后一节私教舞蹈课了,一开始,还是把那两支经常练的舞蹈各练习了两遍。
利用上午上班的空隙时间,我把从第一节起上的课程一直到昨天的课后记录全部翻看了一遍,看看那些动作还不是多理解,做到心中有数,中午好问老师。
翻看了一下感觉容易混淆的还是上8,下8,与前车轮胯,后车轮胯。今天老师又分析了一下才算明白,上8是:两脚平行,推胯,提跨,收胯,落胯,像个8一样两个方向对做,下8是:推胯,落胯,收跨。前车轮胯是一只脚在前,胯向后提画圆向前落胯,后车轮胯是:也是一只脚在前,向上提,向后画圆落胯,收胯。前后正好相反。
正骆驼和反骆驼又各自练习来20次。肘西米一直做不好,老爱用大臂的力气带动,其实是肘带动小臂向外打开再落下手腕的,这个动作不好找,做好了出来看着像个小鸟的翅膀一样推落上下自由,这得找感觉。抖腿西米的时候身子要向前微倾,两腿微微屈膝不要锁死,做到前后交替快的抖,也可以把双脚稍稍掂起来一点点的快快快的抖。
还学了个手挽花,两手背背对着,右手从左手下方向外张开,再背对背穿过左手,来回快速循环着做,做熟练了就跟挽花一样。
间西米,没什么技术性,只要做到头,身子不要恍就可以了。肘西米还得多多练。埃及步做到快而灵活,柔柔的才算好。
最后老师说:不要放弃,一个一个动作两天两天的连续练,这样比较快,不要这个练一下,那个练两下,结果没一个精彩的。找准一两个来坚持练两天,效果一定好。听老师的,回家好好练。
好的,感谢老师两个月的教课陪伴,让我多学了一个技能。感恩老师的付出。
为期两个月实则三十三节课的舞蹈课程,今天圆满结束。但是,对我来说,这还是刚刚开始。更多的有待我明天去坚持练习。