今天是2026年8月14日
阅读马拉松第28天
我是持棒人【黄景波】
读书为己，私享汇智！
【书目】《给教师的建议》
【作者】苏霍姆林斯基
杜殿坤 编译
【出版社】教育科学出版社
【摘抄】怎样培养脑力劳动中的自我纪律
1.如果你想有充裕的时间，那你就要每天读书。读与你最喜爱的学科有关的科学著作，要每天读，哪怕一天读两页也行。你所读的一切就是你的学习的智力背景。这个背景越丰富，你学习起来就越轻松。你要强迫自己每天读书。不要把这件事拖到明天。今天丧失的东西，明天是再也无法弥补的。
2.要学会听教师讲课。写提纲能训练你思考和检查自己——即检查自己的知识。
3.你要在清晨六点钟开始一天的学习。5点半起床，做早操，吃点牛奶和面包就开始工作。
4.你要善于确定自己的脑力劳动的制度。要摆正主要和次要的关系。主要的事情必须每天都做，在时间分配上把主要的事情安排在第一位。
5.学会给自己创造内在的刺激。把“必须”变成“我要”。
6.你的周围有一个书籍的海洋。你要善于规定自己的阅读范围，把那些可能打乱你的学习制度的东西割舍掉。
7.要学会自制。抵制诱惑。
8.不要再无谓的小事上浪费时间。
9.你要学会减轻自己将来的脑力劳动，要为将来创造时间的后备。你要养成随时记笔记的习惯。
10.任何时候都不要使脑力劳动间断。
【感受】“明天再做”这是自律最危险的敌人。凡事预则立，不预则废。养成习惯，提前做。
的确，如果一日不读书，就感觉茫然无趣，这是一个人爱读书的好习惯。而且对其他事情也感觉索然无味。
可是现在学生们的读书太少了，读不进去主要还是没有养成习惯。又抵制不了手机短视频游戏的诱惑。以至于读书静不下心，读不进去。
这更需要我们老师创造读书的育人环境，在班级和学校开展读书活动，制定具体的阅读任务，持续推进学生的阅读活动。
